Η ομιλία μέ τήν μεγαλύτερη ακροαματικότιτα

ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΣΤΑ ΓΕΓΟΝΟΤΑ (ομιλίες) ΠΑΤΕΡΑΣ ΙΩΑΝΝΗΣ ΠΡΩΤΟΠΡΕΣΒΥΡΟΣ - ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟΣ... ...{κάνοντας κλικ στο σύνδεσμο ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΒΡΕΙΤΕ ΚΑΙ ΝΑ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕΤΕ ΤΙΣ ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΟΜΙΛΙΕΣ... https://apokalipsistora.blogspot.com/2017/05/blog-post_18.html

< ΟΛΑ, ΤΑ ΠΕΡΙ ΤΟΥ ΑΝΤΙΧΡΙΣΤΟΥ ΚΑΤΑ ΤΑΣ ΓΡΑΦΑΣ >

Δευτέρα, 12 Νοεμβρίου 2018

ΒΟΤΑΝΑ

Η «ανύπαρκτη» βιταμίνη Β17! Τι μπορεί να προκαλέσει στην υγεία μας;

*Οι βιταμίνες είναι απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, τα οποία πρέπει να λαμβάνουμε μέσω της διατροφής μας, καθώς ο οργανισμός μας δεν μπορεί μόνος του να τις συνθέσει.* *Εξαίρεση αποτελεί η βιταμίνη D, όπου κύρια πηγή είναι ο ήλιος και όχι τα τρόφιμα. Σε γενικές γραμμές όλοι μας έχουμε ακουστά αν όχι όλες, κάποιες από τις βιταμίνες, όπως για παράδειγμα τις βιταμίνες A, C, D, B12.* *Πριν μερικά χρόνια, μια νέα «βιταμίνη» έκανε την εμφάνισή της, η «βιταμίνη Β17». Η ουσία αυτή, όπως αναφέρει η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc, PhDc , Μαρία Μαντζώρου, ονομάζεται αμυγδαλίνη και στη... περισσότερα »

ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΦΥΣΙΟΠΑΘΟΛΟΓΙΑ ...

ΠΑΤΕΡΑΣ ΙΩΑΝΝΗΣ ΠΡΩΤΟΠΡΕΣΒΥΡΟΣ - ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟΣστοΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΩΡΑ...
*Η Φυσιοπαθολογία, είναι ο τρόπος αντιμετώπισης κάθε ασθένειας, μέ φυσικά μέσα...Όπως Νηστεία καί ανάλογη διατροφή, άσκηση, καί θεραπεία μέ τά κατάλληλα βότανα. Ο Φυσιοπαθολόγος πιθανόν νά συμβουλέψει τόν ασθενή, αποφεύγοντας τά χημικά φάρμακα καί ανάλογα μέ τήν φύση τού προβλήματος, τήν Ψυχοθεραπεία όπως καί τήν Φυσιοθεραπεία, μέ τήν ταυτόχρονη χρήση Βοτάνων..συστήνοντας στόν ασθενή οπωσδήποτε καί κάποια συμπληρώματα διατροφής σέ σχέση μέ τήν διαφοροποίηση τής διατροφής του, λόγο τού προβλήματός υγεία τού ασθενούς... *Συμβουλή... * Τι προκαλεί το Φθόριο στις οδοντόκρεμες. *ΠΑΤΕΡΑΣ ΙΩΑΝΝΗΣ... περισσότερα »



7 φυτά και βότανα που θεραπεύουν τις λοιμώξεις του αναπνευστικού και καταπραϋνουν τους πνεύμονες

ΠΑΤΕΡΑΣ ΙΩΑΝΝΗΣ ΠΡΩΤΟΠΡΕΣΒΥΡΟΣ - ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟΣστοΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΩΡΑ...
Ο Ιπποκράτης είχε δίκιο όταν έλεγε ότι «Η τροφή σου να είναι το φάρμακό σου και το φάρμακό σου να είναι η τροφή σου». Η θεραπευτική δύναμη της τροφής καθώς και το αντίστροφο, δηλαδή η πιθανότητα να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας, έχει επιβεβαιωθεί ύστερα από δεκαετίες έρευνας. Έτσι, πολλές ασθένειες αλλά και η ραγδαία αύξηση των χρόνιων ασθενειών τις τελευταίες δεκαετίες ίσως συνδέονται με τις διατροφικές μας συνήθειες. Ζούμε σε έναν κόσμο γεμάτο φυτοφάρμακα, κρέατα με αντιβιοτικά και επεξεργασμένα τρόφιμα που έχουν φτιαχτεί με σκοπό να είναι ελκυστικά. Στην κορυφή όλων αυτών,... περισσότερα »

Πείτε αντίο σε φλεβίτιδα, πόνους στις αρθρώσεις, έλλειψη μνήμης και πονοκεφάλους χάρη σε αυτό φύλλο.

*Όλοι γνωρίζουμε ότι η δάφνη είναι ένα πολύ καλό βότανο που έχει μια ξεχωριστή θέση σε κάθε κουζίνα. Αλλά δεν ξέραμε ότι αυτά τα φύλλα είναι επίσης χρήσιμα στην υγεία μας.* *Τα φύλλα δάφνης χρησιμοποιούνται για την παρασκευή ενός εξαιρετικού ελαίου που έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες, οι οποίες κάνουν καλό στην υγεία μας.* *Τα οφέλη της δάφνης:* *Ηρεμεί το νευρικό σύστημα.* *Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.* *Καθαρίζει το έντερο.* *Αυξάνει και διεγείρει τη διαδικασία της εφίδρωσης.* *Χρησιμοποιείται για τους πόνους στις αρθρώσεις και βοηθάει* *στην αντιμετώπιση της φλεβίτιδας.* ... περισσότερα »

Μόλις Δεις τι θα Συμβεί θα Σταματήσεις να Πετάς τις Φλούδες από τα Κρεμμύδια – Αυτή &amp; Άλλες Συμβουλές για τις Φλούδες των Λαχανικών

*Στατιστικές μελέτες έχουν δείξει ότι πετάμε περίπου το 40% των τροφίμων που αγοράζουμε. Στην περίπτωση των φρούτων και των λαχανικών συνηθίζουμε να ξεφλουδίζουμε και να πετάμε τις φλούδες τους, (στην καλύτερη περίπτωση, τις ρίχνουμε στον κάδο κομποστοποίησης) που αποτελούν τα πολύχρωμα μέρη των φυτών τρώγοντας την σάρκα και το εσωτερικό τους μέρος που απομένει.* *Δυστυχώς για μας, οι φλούδες των λαχανικών είναι γεμάτες χρωστικές ουσίες (γι’ αυτό έχουν έντονα χρώματα) με τις χημικές αυτές ουσίες να αποτελούν αντιοξειδωτικούς παράγοντες για τον οργανισμό μας που είναι τόσο ευεργετι... περισσότερα »

Το ελληνικό βότανο <ΜΑΪΝΤΑΝΟΣ> που προστατεύει από καρκίνο και διαβήτη

*Το να χρησιμοποιείτε βότανα και μπαχαρικά στην μαγειρική είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσετε την γεύση και την εμφάνιση ενός πιάτου χωρίς την προσθήκη νατρίου (αλάτι), αλλά και ένας εξαιρετικός τρόπος για να πάρετε πρόσθετες θρεπτικές ουσίες και σημαντικά οφέλη για την υγεία σας ταυτόχρονα.* Ένα βότανο που χρησιμοποιούμε εκτενώς στην μεσογειακή κουζίνα είναι και ο μαϊντανός. Σύμφωνα με την Εθνική Βάση Δεδομένων Θρεπτικών Συστατικών του αμερικανικού υπουργείου Γεωργίας, τα 10 κλωναράκια μαϊντανού περιέχουν: 4 θερμίδες 0,3 γραμμάρια πρωτεΐνης 0,1 γραμμάρια λίπους 0,6 γρα... περισσότερα »

Σπιρουλίνα: Γιατί ανήκει στις υπερτροφές – Τί προσφέρει στην υγεία σας

Δέν θά ήταν καθόλου υπερβολή νά σάς πώ , ότι στίς 10 θεραπείες πού πρωτίνω σέ ασθενείς μου,  τίς 7 τής αρχίζω μέ τήν Σπιρουλίνα... *Η σπιρουλίνα είναι ένα πράσινος είδος άλγης που προστίθεται συχνά σε πράσινους χυμούς, smoothies και υγιεινά ροφήματα, για να δώσει περισσότερες πρωτεΐνες και αντιοξειδωτική δράση.* *Η άγρια σπιρουλίνα αναπτύσσεται κυρίως σε τροπικά και υποτροπικά κλίματα, αλλά το μεγαλύτερο μέρος της σπιρουλίνας που διατίθεται στο εμπόριο καλλιεργείται στο εργαστήριο λόγω του κινδύνου των ρύπων στην άγρια φύση. Είναι διαθέσιμη κυρίως σε ξηρά μορφή, όπως σκόνες ή νιφάδες ή ως συμπλήρωμα σε δισκία και κάψουλες.* *Υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά* *Σε κάθε μισό φλιτζάνι (32 γραμμάρια) η ... περισσότερα »

Αρχαία Θαυματουργή συνταγή: Αφαιρεί το φλέγμα από τους πνεύμονες και σταματάει το βήχα μια και καλή!

*Αρχαία Θαυματουργή συνταγή κάνει θαύματα!*Ο βήχας είναι ίσως το πιο ενοχλητικό πράγμα, πέρα από το συνεχόμενο φύσημα της μύτης, που σου προσφέρει ένα κοινό κρυολόγημα.* *Έχετε κουραστεί με το να λαμβάνετε συνέχεια φάρμακα και αντί να ενισχύετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα μειώνεται συνεχώς η σωστή λειτουργία του;* *Ευτυχώς, υπάρχει μια αρχαία σπιτική συνταγή σιροπιού που θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε το φλέμα και να θεραπεύσετε βήχα σας.* *Το μυστικό βρίσκεται στα καρότα!* *Λόγω της υψηλής συγκέντρωσης τους σε αντιοξειδωτικά, αυτό το λαχανικό που συνήθως αγνοούμε έχει αποδειχθεί... περισσότερα »

ΤΟ ΕΔΕΙΞΕ ΚΑΙ Η ΕΡΕΥΝΑ ΤΗΣ ΝΑΣΑ: ΑΥΤΑ ΤΑ 6 ΦΥΤΑ ΕΙΝΑΙ «ΒΟΜΒΕΣ ΟΞΥΓΟΝΟΥ»... ΚΑΙ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ ΕΝΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΥΠΑΡΧΕΙ ΣΕ ΚΑΘΕ ΣΠΙΤΙ

Ξέρουμε όλοι ότι τα φυτά του σπιτιού μας παράγουν οξυγόνο. Αλλά λίγοι ξέρουμε ότι, επιπλέον, τα φυτά έχουν την ιδιότητα να καθαρίζουν τον αέρα από τις τοξίνες και τις σκόνες, πράγμα που είναι εξαιρετικά θετικό για την υγεία μας. Η NASA διενήργησε έρευνα για τα φυτά εσωτερικού χώρου και συμπέρανε ότι ορισμένα από αυτά είναι πιο δραστήρια από άλλα στην εξυγίανση του περιβάλλοντος και στον περιορισμό των τοξινών από ένα δωμάτιο. Δείτε τα παρακάτω 6 φυτά που είναι τα καλύτερα: Αλόη Αυτό το φυτό είναι ιδανικό για να αυξάνει το οξυγόνο του σπιτιού, γιατί απορροφά το διοξείδιο του άνθ... περισσότερα »

Τι θα σου συμβεί αν τρως τρία αυγά την ημέρα για ένα μήνα

*Η δεύτερη Παρασκευή του Οκτωβρίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα Αυγού. Η μεγάλη διατροφική του αξία, αδιαμφισβήτητη.* *Οι διατροφολόγοι το χαρακτηρίζουν ως φυσική υπερτροφή, ως πολυβιταμίνη της φύσης και πηγή διατροφικών στοιχείων καθώς είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, Β6, Β13, D και Ε, φυλλικό οξύ, μέταλλα, ιχνοστοιχεία, σίδηρο, ασβέστιο, σελήνιο, αντιοξειδωτικά και Ω3 και Ω6 λιπαρά οξέα.* *Εδώ και αρκετά χρόνια, ένας μύθος για το αυγό, έχει καταρριφθεί. Η αυξημένη κατανάλωσή του θεωρείτο υπεύθυνη για την αύξηση των επιπέδων χοληστερόλης. Αυτό όμως δεν ισχυεί σύμφωνα με μελέτε...περισσότερα »

Έρευνα: Τα άγρια φαγώσιμα χόρτα της Ελλάδας - Ένα άρθρο που πρέπει να εκτυπώσετε και να αποθηκεύσετε ...

Στην Ελληνική ύπαιθρο υπάρχουν πολλά άγρια φαγώσιμα χόρτα. Πολλοί δεν τα γνωρίζουν εκτός από ένα δυο είδη, που ίσως έχουμε ψωνίσει για να φτιάξουν χόρτα ή πίτες. Τα άγρια χόρτα που φυτρώνουν στους αγρούς είναι ιδιαίτερα πλούσια σε βιταμίνη C, φλαβονοειδή, πολυφαινόλες, ω-3 λιπαρά οξέα και σε α-λινολενικό οξύ, συστατικά που συνεισφέρουν σημαντικά στην αντιοξειδωτική ικανότητα του οργανισμού. Θα προσπαθήσω να παρουσιάσω μερικά για την πιο εύκολη αναγνώριση, αξιοποίηση και χρήση τους στη διατροφή μας.* Αγκινάρα άγρια-Cynara cardunculus *Άλλε...περισσότερα »

Χυμός σέλινου: Για τον διαβήτη - ουρικό οξύ - ρευματισμούς της νόσου Αλτσχάιμερ και πολλά άλλα ...

*Το σέλινο, ή αλλιώς Apium graveolens, αποτελεί ένα λαχανικό που καλλιεργείται στην Ευρώπη και ιδιαιτέρως στη Μεσόγειο ήδη από το 1000 π.Χ. Αρωματικό φυτό γνωστό σε Έλληνες,Ρωμαίους καιΚινέζους που το χρησιμοποιούσαν στην μαγειρική και την φαρμακευτική. Το σέλινο κατέχει ιδιαίτερα σημαντική θέση στην ελληνική κουζίνα αφού καταφέρνει να προσδίδει χαρακτηριστικό άρωμα και γεύση σε πολλά πιάτα και ορεκτικά του παραδοσιακού ελληνικού τραπεζιού. Τα δεδομένα της σύγχρονης επιστήμης έρχονται να επιβεβαιώσουν τους αρχαιότερους, με τα... περισσότερα »

Επιχείλιος έρπης: Νίκησέ τον με αυτό το φυσικό γιατροσόφι

Ο επιχείλιος έρπης (herpes labialis) είναι μία ιογενής λοίμωξη από τον ιό του απλού έρπητα (HSV). Ο ιός μέχρι να δραστηριοποιηθεί παραμένει αδρανής μέσα στα νεύρα των χειλιών και του δέρματος του προσώπου.* *Ο επιχείλιος έρπης δραστηριοποιείται από διάφορους παράγοντες όπως:* *-το στρες και η κούραση* *-το κρυολόγημα* *-η εμμηνορυσία* *-η εγκυμοσύνη* *-η υπεριώδης ακτινοβολία* *-ακραίες καιρικές συνθήκες κλπ.* *Αντιμετώπιση* *Κόψτε στη μέση μια σκελίδα σκόρδο και πιέστε την απαλ... περισσότερα »

Πείτε αντίο στα γυαλιά σας και βελτιώστε την όρασή σας με αυτή τη καταπληκτική συνταγή απο Χυμό Αλόης...!

*Γνωρίζετε τον Vladimir Petrovich Filatov; Είναι ένας επιφανής Ρώσος γιατρός ο οποίος αφιέρωσε τη ζωή του στο να βρεθεί ένας φυσικός τρόπος για τη βελτίωση της όρασης. Πίσω στη δεκαετία του ’60, συνδύασε συμβατική και εναλλακτική ιατρική για τη θεραπεία ατόμων με κακή όραση, βοηθώντας τους να την βελτιώσουν και να αποτρέψουν πιθανή απώλεια αυτής...* *Ως εκ τούτου, δημιούργησε μια συνταγή η οποία αποδείχθηκε πολύ αποτελεσματική και αρκετοί άνθρωποι την έχουν χρησιμοποιήσει ευρέως από τότε. Δείτε την!* *Συστατικά:... περισσότερα »

ΟΣΟ ΦΑΡΜΑΚΕΡΗ ΕΙΝΑΙ ΑΛΛΟ ΤΟΣΟ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΗ! ΤΑ ΠΟΛΛΑΠΛΑ ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΤΣΟΥΚΝΙΔΑΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΜΑΣ. ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΤΗΝ ΒΑΛΕΤΕ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΑΣ

Τα φύλλα της τσουκνίδας μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο φαγητό, στις σαλάτες, σε χόρτα, σούπες, πίτες, ροφήματα και έχουν πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό. Συγκεκριμένα: -Είναι πλούσια σε ασβέστιο που ωφελεί τα οστά, αλλά και σε κάλιο, συμβάλλοντας στην καλή αρτηριακή πίεση και την υγεία της καρδιάς -Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, που ενισχύει τις άμυνες του οργανισμού και βοηθάει στην καλύτερη απορρόφηση σιδήρου, που επίσης περιέχει, γι’ αυτό και συστήνεται σε περιπτώσεις σιδηροπενικής αναιμίας. -Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Κ, η οποία παίζει σημαντικό ρόλο σ... περισσότερα »

Ένας δυναμίτης υγείας που σαρώνει τις ασθένειες!

Οι επιστήμονες το τοποθετούν στην πρώτη δεκάδα των πιο ισχυρών θεραπευτικών φυτών στον κόσμο!.. Το αρχαίο ελληνικό όνομά του προκαλεί απορία. Κι όμως, οι πορτοκαλί υπόστυφοι καρποί και τα φύλλα αυτού του αγκαθωτού θάμνου έχουν αποδειχτεί «διατροφικός δυναμίτης». Πρόκειται για το ιπποφαές, το οποίο Ρώσοι και Κινέζοι επιστήμονες το τοποθετούν στην πρώτη δεκάδα των πιο ισχυρών θεραπευτικών φυτών στον κόσμο. Υποστηρίζουν ότι περιέχει περισσότερη βιταμίνη C από τη φράουλα, το ακτινίδιο, το πορτοκάλι, την ντομάτα, το καρότο κα...περισσότερα »

Φάρμακα έχουμε, πότε θα τα μάθουμε;

Είναι δυνατόν εμείς που δώσαμε την ιατρική επιστήμη στο κόσμο καταντήσαμε να μας διδάσκουν ξένοι για τα δικά μας φυτο-φάρμακα; Είναι απίστευτη η προπαγάνδα που φάγαμε εναντίων των Βοτάνων... Είναι δυνατόν εμείς να αγοράζουμε πανάκριβα μουρουνέλαιο από μολυσμένα πλέον ψάρια για μερικά μιλιγκράμ ω 3 λιπαρά, ενώ έχουμε αυτοφυή αντράκλα (Γλιστρίδα); Η απάντηση που δε μπορούμε να δώσουμε εμείς έρχεται στο άρθρο...περισσότερα »

ΑΥΤΟ είναι το ΕΚΠΛΗΚΤΙΚΟ ΒΟΤΑΝΟ για την μνήμη και όχι μόνο!

*Χρησιμοποιείται στην Κινεζική Ιατρική εδώ και 5000 χρόνια για την υγεία του εγκεφάλου και της αναπνευστικής οδού.* *Οι δραστικές ουσίες των φύλλων του είναι αποτελεσματικές στα προβλήματα συγκέντρωσης και μειωμένης μνήμης. Ο λόγος για το Ginkgo Biloba – Τζίνκο Μπιλόμπα* *Οφέλη:* *Διευρύνει τα αγγεία και βελτιώνει τον μεταβολισμό και τη λειτουργία του εγκεφάλου.* *Εμποδίζει την αρτηριοσκλήρυνση.* *Μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος.* *Βοηθά να διατηρούν...περισσότερα »

Τι είναι το ριγανέλαιο και ποια είναι τα ωφέλη του

*Μεγάλος αριθμός πανεπιστημιακών ερευνών δείχνουν ότι το Ριγανέλαιο είναι ένας ισχυρός εξαγνιστής που προσφέρει πολλά πλεονεκτήματα στην ανθρώπινη υγεία.* *Το Ριγανέλαιο είναι μια φυσική ουσία που παράγεται από τα άγρια φυτά της Ρίγανης , με δύο βασικά συστατικά την Καρβακρόλη και τη Θυμόλη. Έρευνες αποδεικνύουν ότι και τα δύο αυτά συστατικά έχουν σημαντική επίδραση σε επιβλαβείς μικροοργανισμούς , που προκαλούν πολλές ασθένειες στους ανθρώπους.* *Είναι σημαντικό να μην συγχέουμε το αιθέριο έλαιο της Ρίγανης με το φυτό της Ρίγανης , που χρησιμοποιείται σαν καρύκευμα στην κουζίνα. ...περισσότερα »

ΜΗΝ ΠΕΤΑΤΕ ΤΑ ΚΟΥΚΟΥΤΣΙΑ ΑΠΟ ΤΟ ΚΑΡΠΟΥΖΙ: ΔΕΝ ΘΑ ΠΙΣΤΕΨΕΤΕ ΠΟΣΟ ΩΦΕΛΟΥΝ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΜΑΣ...

Το καρπούζι είναι ένα εξαιρετικά δημοφιλές φρούτο... Ενώ όλοι απολαμβάνουν τη γεύση του, συνήθως απορρίπτουν τους μικροσκοπικούς του σπόρους χωρίς να συνειδητοποιούν ή μάλλον να γνωρίζουν τα οφέλη για την υγεία τους. Αυτοί οι σπόροι είναι φορτωμένοι με θρεπτικά συστατικά συμπεριλαμβανομένων των λιπαρών οξέων και απαραίτητων πρωτεϊνών. Μάλιστα, είναι πλούσιοι σε βιταμίνη Β, όπως θειαμίνη, νιασίνη, φολικό οξύ και μέταλλα όπως μαγνήσιο, κάλιο, μαγγάνιο, σίδηρο, ψευδάργυρο, φώσφορο και χαλκό. Καταγράφονται ακολούθως τα οφέλη των σπόρων για την υγεία σας για να μην τους φτύσετε ξανά. Αυ... περισσότερα »

ΚΑΡΥΔΙΑ... ο ξηρός καρπός που «βάζει φρένο» στο Αλτσχάιμερ

Οι ξηροί καρποί είναι το ιδανικό σνακ για κάθε στιγμή της ημέρας, καθώς περιέχουν φυτικές ίνες, υγιεινά λιπαρά και απαραίτητες βιταμίνες. Δεκάδες μελέτες έχουν εστιάσει στην πιθανή συμβολή συγκεκριμένων ξηρών καρπών στην πρόληψη και την αντιμετώπιση διαφόρων παθήσεων, όπως ο διαβήτης, το μεταβολικό σύνδρομο και τα καρδιαγγειακά. Μία ακόμη έρχεται να προστεθεί στην πλούσια διεθνή βιβλιογραφία που αφορά στο θέμα αυτό, αυτή τη φορά με επίκεντρο τη νόσο Αλτσχάιμερ.* *Η νέα μελέτη δ... περισσότερα »

Σπαθόλαδο: Το γιατρικό των Αρχαίων Σπαρτιατών που κατακτά τις ΗΠΑ! Δείτε πως θα το φτιάξετε μόνοι σας;

Τις ευεργετικές ιδιότητες του σπαθόλαδου, το οποίο χρησιμοποιούσαν οι αρχαίοι Σπαρτιάτες για να θεραπεύσουν τις πληγές τους μετά τις μάχες, ανακάλυψαν οι Αμερικανοί.* *Το συγκεκριμένο προϊόν κάνει θραύση το τελευταίο διάστημα στις ΗΠΑ με πολλούς να υποστηρίζουν ότι συμβάλλει στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης.* *Οι αρχαίοι Σπαρτιάτες, το χρησιμοποιούσαν προκειμένου να θεραπεύσουν τις πληγές τους μετά τις μάχες, αλλά και το έλκους του στομάχους και την κατάθλιψη. Το φυτό αυτό διακρίνεται, όχι μόνο για...περισσότερα »

Βασιλικός Πολτός. Το ανεκτίμητο δώρο της μέλισσας

*Ιστορική αναδρομή* *Τη δεκαετία του 50, δύο προϊόντα από το μελίσσι προτάθηκαν ως διαιτητικά και θεραπευτικά για τον άνθρωπο: η γύρη και ο βασιλικός πολτός. Παίρνοντας ως έναυσμα τη διαφορά που υπάρχει ανάμεσα στη βασίλισσα μέλισσα και τις εργάτριες, όσον αφορά τον τρόπο ζωής τους αλλά και τη διάρκεια που ζουν, οι ερευνητές κατέληξαν σε πολύ ενδιαφέροντα συμπεράσματα για τα αποτελέσματα που έχει η χρήση αυτού του φυσικού δυναμωτικού.* *Συγκεκριμένα ο βασιλικός πολτός είναι γνωστ...περισσότερα »

Απαλλαγείτε από πέτρες στα νεφρά με αυτή τη συνταγή

*Σήμερα όλο και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από πέτρες στα νεφρά, αυτό το πρόβλημα προκαλείτε συχνά από το νερό και τρόφιμα που καταναλώνουμε. Για να σας βοηθήσουμε σε αυτό το ζήτημα θα σας παρουσιάσουμε σήμερα μία συνταγή που βοηθάει στην αφαίρεση της πέτρας από τα νεφρά, και την αποβολή τους από το σώμα.Θα **χρειαστείτε:...* *250 γρ. μέλι* *250 γρ ρίζα μαϊντανού (πετροσέλινο)250 ml παρθένο ελαιόλαδο250 γρ. κεχρί250 γρ.λεμόνι μαζί με τη φλούδαΠροετοιμασία:Πλύνετε καλά τα λεμόνια με άφθονο νερό και τη ρίζα του μαϊντανού, αμέσως μετά κόψτε σε φέτες τα λεμόνια και χ... περισσότερα »

ΜΙΑ ΣΥΝΤΑΓΗ ΑΠΟ ΤΟ ΘΙΒΕΤ ΠΟΥ ΘΕΩΡΕΙΤΑΙ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ ΦΑΡΜΑΚΕΙΟ

Η παρακάτω συνταγή είναι απλή και θαυματουργή . Μπορείτε να την κάνετε μόνοι σας στο σπίτι, αφού τα υλικά που θα χρησιμοποιείσετε υπάρχουν πάντα στην κουζίνα σας... Συστατικά που απαιτούνται: 1 κεφάλι σκόρδο χυμό από 2 λεμόνια 100 γραμμάρια βιολογικό μέλι ένα κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα Αυτή η “συνταγή φάρμακο” που χρησιμοποιείται στο Θιβέτ έχει τις ακόλουθες θεραπευτικές ιδιότητες: Η αντιοξειδωτικές ιδιότητες, του μελιού προστατεύουν από τον καρκίνο, το διαβήτη, δυ... περισσότερα »

Πώς να σταματήσετε τον πονοκέφαλο χωρίς φάρμακα!

Οι θεραπευτικές ιδιότητες της μέντας οφείλονται σε ένα αιθέριο έλαιο που περιέχει μεντόλη, μεντόνη, αλκοόλες, ιασμόνη, τανίνη και αλδεΰδες. Η μέντα δρα ποικιλοτρόπως κατά του πονοκεφάλου. Το έγχυμα των φύλλων της αλλά και το διαλυμένο σε νερό αιθέριο έλαιο χορηγείται για την καταπολέμηση της ημικρανίας. Η δόση για το έγχυμα είναι δύο κουταλιές φύλλα σε 500 γραμμάρια βραστό νερό από τα οποία πίνουμε από ένα έως τέσσερα φλιτζάνια την ημέρα.* *Ο πονοκέφαλος φεύγει, επίσης, αν τοποθετήσουμε φύλλα μέντας στους κροτάφους. Η μεντόλ... περισσότερα »

Ξέχνα το Βιάγκρα! ΦΙΣΤΙΚΙΑ... Αυτή είναι η τροφή που καταπολεμά τα προβλήματα στύσης

*Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι τα φιστίκια, περιέχουν σημαντικά θρεπτικά συστατικά και μπορούν να καταπολεμήσουν τα προβλήματα στύσης! Έτσι, παρατηρήθηκε ότι εάν ο άνδρας καταναλώνει 100 γραμ. φιστίκια την ημέρα, έχει ανεβασμένη λίμπιντο. Τα φιστίκια είναι μια τροφή πλούσια...* * σε πρωτεΐνες και ίνες και σε λογική ποσότητα βοηθούν στο καρδιαγγειακό σύστημα. Χωρίς να προκαλούν ζημιά, τα φιστίκια βοηθούν στα προβλήματα στύσης των ανδρών.Παλαιότερες έρευνες έχουν αποδείξει τα ευεργετικά αποτελέσματα που έχουν τα φιστίκια και τα φουντούκια σε καρδιαγγειακές παθήσεις, αλλά ποτέ μέχρι τώ...περισσότερα »

Δίκταμος ή έρωντας.Το θεϊκό βοτάνι της Κρήτης

Ο δίκταμος, ο θάμνος της Δίκτης - το όνοµα ∆ίκτανµος όπως τον αποκάλεσαν οι αρχαίοι προέρχεται από το ονομαστό όρος της Κρήτης την ∆ίκτη και τη λέξη θάµνος δηλαδή "∆ίκταµνος ο Θάµνος της ∆ίκτης" ή έρωντας με επιστημονική ονομασία Origanum dictamnus είναι ένα το πιο φημισμένα κρητικά ενδημικά φυτά και το βρίσκουμε μόνο στο νησί της Κρήτης σκαρφαλωμένο σε απόκρημνους βράχους με υψόμετρο από 0 έως 1900 μέτρα και όπως έγραψε και ο Θεόφραστος "το δε δίκταµνον ίδιον της Κρήτης"...* ... περισσότερα »



Το πουρνάρι στην λαϊκή ιατρική

Για αμοιβάδες, σάκχαρο, πίεση — υπόταση, ορεκτικό, δυναμωτικό, προφυματίωση (μόνον μέχρι σκιές στους πνεύμονας) είναι το πουρνάρι' πρίνος' κοκκινοπούρναρο' κατά προτίμηση το φυόμενο άνωθεν της θαλάσσης 700 μέτρα, η ρίζα του. Ρίζα πουρναριού για ασβέστιο και όχι μόνο... Τρόπος παρασκευής του Την ρίζα την τεμαχίζουμε σε πολύ μικρά κομματάκια. 660 γραμμάρια εξ αυτών, θα τεθούν σε πήλινο τσουκάλι, προσθέτοντας δύο κιλά νερό. Αρχικώς θα βράσει (να κοχλάσει) και έπειτα να ελαττωθεί η φωτιά στο ελάχιστο, βράζοντας 2-3 ώρες, να μείνει δε ακριβώς 650 γραμμάρια υγρό. Για εκείνους (που θα είν... περισσότερα »

Το πολύτιμο λάδι ρίγανης ή ριγανέλαιο

της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγος, Η Ελληνική ρίγανη (Greek Oregano) είναι φυτό πολυετές και ποώδες η ποιότητα της θεωρείται η καλύτερη παγκοσμίως. Μεσογειακό, ως επί το πλείστον, βότανο η ρίγανη, (Ορίγανον το κοινόν – Origanum vulgare) ανήκει στο γένος ορίγανο της τάξης των λαμιωδών αγγειόσπερμων δικότυλων φυτών και χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια, τόσο για μαγειρικούς, όσο και για ιατρικούς σκοπούς. Θάμνος κοντός και φρυγανώδης με κορμό ξυλώδη χωρίς ελαστικότητα, τα κλαδιά του λεπτά σχηματίζουν ανθοφόρα κεφάλια στις άκρες, τα φύλλα έχουν σχήμα αυγοειδές, είναι χνουδωτά και στ...περισσότερα »

Οι άγνωστες ιδιότητες του τριμμένου γαρύφαλλου που ούτε φαντάζεστε ότι υπάρχουν!

Το γαρίφαλο υπήρξε το μήλον της έριδος για πολλούς θαλασσοπόρους της αποικιοκρατίας, που προσπάθησαν να μονοπωλήσουν τις ανεκτίμητες ιδιότητες του μπαχαρικού και συνάμα βοτάνου. Σήμερα το γαρίφαλο χρησιμοποιείται τόσο στη γαστρονομία όσο και στην παραδοσιακή ιατρική για τις αξιοθαύμαστες οργανοληπτικές και θεραπευτικές του ιδιότητες. Η θεραπευτική χρήση (medicinal use) του γαρίφαλου οφείλεται επίσης σε μεγάλο βαθμό στην ευγενόλη αλλά και στα φλαβονοειδή και φαινολικά συστατικά που περιέχει με ενδείξεις που αφορούν τη δυσπεψία και το μετεωρισμό, τη ναυτία και τους εμέτους (ως άφυσο, ...περισσότερα »

Μανταρίνι - το μοναδικό φρούτο που αποβάλλει από τον οργανισμό τα βαρέα μέταλλα.

Πρόκειται για έναν θησαυρό μέσα στο χειμώνα! Πλούσιο σε φυτικές ίνες αλλά και βιταμίνες Α και C, που θωρακίζουν τον οργανισμό απέναντι σε ιώσεις και λοιμώξεις, το μανταρίνι είναι επίσης πολύτιμη πηγή υδατανθράκων, σίδηρου, καροτίνης και φωσφόρου.* *Ακόμη, νάτριο, πρωτεΐνες, ασβέστιο, κάλιο, μαγνήσιο αλλά και φολικό οξύ είναι μερικά ακόμη από τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, που απολαμβάνει ο οργανισμός μας σε κάθε μπουκιά μανταρινιού. * *Το πιο σημαντικό όμως, το αγαπημ... περισσότερα »

Δείτε πώς μπορείτε να καταπολεμήσετε τη Χρόνια Αλεργική Ρινίτιδα με φυσικό τρόπο!

Δείτε πώς μπορείτε να καταπολεμήσετε τη Χρόνια Αλεργική Ρινίτιδα με φυσικό τρόπο!]*Η πάθηση αυτή προκαλεί συμπτώματα καθ” όλη τη διάρκεια του χρόνου.* *Είναι πάρα πολλοί οι λόγοι που μπορεί να προκληθεί .. αν τα κύρια αλλεργιογόνα είναι τα ακάρεα της οικιακής σκόνης και τα κατοικίδια ζώα, τα συμπτώματα είναι συχνά χειρότερα κατά την καλοκαιρινή περίοδο, λόγω της επιπρόσθετης αλλεργίας στη γύρη .Η παρακάτω σύνθεση συνιστάται αυτή για αλλεργίες αυτού του τύπου… χρόνια αλεργική ρινίτιδα.. άσθμα.. βρογχικό άσθμα…* *4 βότανα.. και τα 4 ενδεικνύονται ειδικά για αυτή την περίπτωσ...περισσότερα »


ΚΑΘΑΡΙΣΕ ΤΙΣ ΤΟΞΙΝΕΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΣΟΥ ΜΕ ΤΟ ΜΑΓΙΚΟ ΑΥΤΟ ΠΟΤΟ 

Καθαρίστε από τις τοξίνες πίνοντας μόνο ένα ποτήρι Η ακόλουθη συνταγή θα σας βοηθήσει καθαρίσει το σώμα σας και ... από άλλες επιβλαβείς ουσίες Αυτό το ποτό θα αρχίσει να δρα αμέσως. Θα σας δώσει την ενέργεια για όλη την ημέρα και θα βελτιώσετε επίσης τη διαδικασία της πέψης. Συστατικά που απαιτούνται: 4 πράσινα μήλα Φλούδα 1 λεμονιού 1 Φρέσκο ​​τζίντζερ Προετοιμασία: Ανακατεύουμε το τζίντζερ, την φλούδα λεμονιού και τα μήλα στο blender.Το ποτό είναι έτοιμο. Ετοιμάστε αυτό το ποτό νωρίς το πρωί, επειδή καλύτερα είναι να το πίνετε πριν από το πρωινό με άδειο στομάχι. Οι πληροφορ... περισσότερα »

Χυμός ντομάτας με ελαιόλαδο: Ο μεγαλύτερος εχθρός καρκίνου και καρδιοπάθειας

*Ένας μύθος καταρρίπτεται, όπως φαίνεται. Πρόκειται για εκείνον του φόβου για τη σάλτσα με βάση την τομάτα, την οποία μάλλον θα πρέπει ν’ αρχίσουμε να καταναλώνουμε πιο συχνά. Οι κόκκινες τομάτες περιέχουν το συστατικό λυκοπένιο, το οποίο δρα αποτελεσματικότερα απ’ όλα τα καροτινοειδή στην εξουδετέρωση των καταστρεπτικών ελεύθερων ριζών από το σώμα μας.* *Πρόσφατες έρευνες έδειξαν πως κάποια από τα οφέλη, τα οποία παλαιότερα αποδίδονταν στη βήτα-καροτίνη, τελικά απορρέουν από το λυκοπένιο. Συγκεκριμένα, το λυκοπένιο παρέχει ίσως και δεκαπλάσια προστασία απ’ ό,τι η βήτα-καροτίνη, απ...περισσότερα »

Γιατί η υπερβολή είναι πάντα επικίνδυνη και δεν πρέπει να πίνετε συχνά χυμούς

Ερευνητές από το Τεχνολογικό Πανεπιστήμιο Σουΐνμπορν της Αυστραλίας υποστηρίζουν πως οι χυμοί φρούτων δεν είναι τελικά τόσο «αθώοι» όσο πιστεύαμε. Διαπίστωσαν πως όσοι καταναλώνουν καθημερινά χυμούς κινδυνεύουν περισσότερο να εκδηλώσουν υπέρταση σε σύγκριση με όσους δεν πίνουν τόσο συχνά. Ένα ποτήρι χυμού την ημέρα φάνηκε να αυξάνει σημαντικά την κεντρική αρτηριακή πίεση, η οποία ευθύνεται για τον αυξημένο κίνδυνο εμφράγματος ή στηθάγχης. Η κεντρική αρτηριακή πίεση μετράται στην αορτή, τη μεγάλη αρτηρία που μεταφέρει το πλούσιο σε οξυγόνο αίμα σε ολόκληρο το σώμα. Ο βασικός συντάκτη... περισσότερα »

ΘΕΛΕΙΣ να αδυνατίσεις; Ένα μήλο την ημέρα... τα κιλά τα κάνει πέρα. Πράσινα μήλα κατά της παχυσαρκίας

Πράσινα μήλα κατά της παχυσαρκίας] *«Ένα μήλο την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα» λέει η παροιμία. Κι αν αυτό το μήλο είναι και πράσινο (της ποικιλίας «γκράνι σμιθ») τότε… εκτός από το γιατρό, θα κάνει και τα κιλά πέρα!Σύμφωνα με μία έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Food Chemistry, ένα πράσινο μήλο την ημέρα μπορεί να είναι το «κλειδί» για την πρόληψη κατά της παχυσαρκίας.Τα πράσινα, τραγανά μήλα της ποικιλίας «γκράνι σμιθ» (Granny Smith) μάς κάνουν να νιώθουμε το στομάχι μας «γεμάτο», αναστέλλοντας τη λαχτάρα για τσιμπολόγημα. Επιπλέον, όπως αναφέρει η Daily Mail σε δ...περισσότερα »

Σύγχρονες θεραπείες με αρχαία γιατρικά: βότανα που κάνουν θαύματα!

*Εκατοντάδες χρόνια πριν, οι πρακτικοί θεραπευτές ανακάλυψαν τις θαυματουργές δοσολογίες των φυτικών φαρμάκων. Ας δούμε ποιά από αυτά εξακολουθούν να έχουν ισχύ.* *Μελισσόχορτο:Ένα βάλσαμο για το μυαλό!Τι λέει η παράδοση: Η melissa officinalis ή αλλιώς μελισσόχορτο, είναι μέλος της οικογενείας του δυόσμου. Εκατοντάδες χρόνια πριν, οι άνθρωποι ανακάλυψαν τη θαυματουργή δράση του σε προβλήματα άγχους, μειωμένης μνήμης, αϋπνίας και δυσπεψίας. «Είναι αποτελεσματικό κατά των δαγκωμάτων από ζώα, βοηθάει στην καλή λειτουρ... περισσότερα »

Γαρίφαλο, για τον πονόδοντο, την κακοσμία, τη δυσπεψία, την υπέρταση και κατά του καρκίνου!

*της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr* Γιορτές και το σπίτι γεμίζει γαργαλιστικά αρώματα και μυρωδιές από παραδοσιακά γλυκά και φαγητά. Ανάμεσα στα αρώματα που συνοδεύουν τον μπακλαβά ή τα μελομακάρονα, ξεχωρίζει το έντονο, πικάντικο γαρίφαλο! Αναπόσπαστο... κομμάτι της ελληνικής κουζίνας, αλλά και με εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία! Το γαρίφαλο ή μοσχοκάρφι ή καρυόφυλλο είναι τo αποξηραμένo μπουμπούκι του γαριφαλόδεντρου (Syzygium Aromaticum) με καταγωγή από τις Νήσους των Μπαχαρικών (Μολούκες) της σημερινής Ινδονησίας. Η ονομασία γαρίφαλο ή γαρύφαλλο μάλλον ..

Καθαρίστε το συκώτι σας σε 24 ώρες - Απαλλαγείτε από περισσότερες από 1000 πέτρες ήπατος (κυριολεκτικά)

*Ο καθαρισμός του ήπατος βελτιώνει την πέψη κάτι που αποτελεί τη βάση της καλής υγείας. Λειτουργεί σπουδαία στη θεραπεία των αλλεργιών και επίσης ανακουφίζει τον πόνο στους ώμους, στον άνω βραχίονα, και στο άνω μέρος της πλάτης.* *Οι περισσότεροι άνθρωποι, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών, έχουν πέτρες στο συκώτι τους. Μερικοί παρουσιάζουν ακόμη και αλλεργίες ή εξανθήματα, ενώ άλλοι δεν εμφανίζουν συμπτώματα. Οι ακτινογραφίες δεν μπορούν να δείξουν τις πέτρες, καθώς είναι μικ... περισσότερα »



Το μπαχαρικό που προστατεύει από εμφράγματα και καρκίνο

*Αποτελεί την βάση των μπαχαρικών στο κάρι, είναι συγγενές με την πιπερόριζα (τζίντζερ) και ένας από τους πιο υγιεινούς τρόπους για να προσθέσετε γεύση (και χρώμα!) στο φαγητό.* *Ο λόγος γίνεται για την κουρκούμη, η οποία έχει συνδεθεί επιστημονικά με μια σειρά ευεργετικών ιδιοτήτων για την ανθρώπινη υγεία.* *Δείτε μερικές από αυτές:* *Μπορεί να μειώσει την καούρα και τις στομαχικές διαταραχές* *Έρευνες έχουν δείξει ότι τα συμπληρώματα από το φυτό της κουρκούμης είναι πιο αποτελε... περισσότερα »

Γιατί ο ελληνικός καφές προστατεύει από στεφανιαία νόσο

Η κατανάλωση ελληνικού καφέ μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης στεφανιαίας νόσου, σύμφωνα με τα αποτελέσματα πρόσφατης επιστημονικής έρευνας... Η ομάδα του καθηγητή καρδιολογίας της Ιατρικής Σχολής Αθηνών Χριστόδουλου Σταφανάδη μελέτησε τα μυστικά μακροζωίας των κατοίκων της Ικαρίας και αποκάλυψε τις ευεργετικές ιδιότητες του ελληνικού καφέ στην υγεία των ηλικιωμένων κατοίκων της Ικαρίας. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης τουλάχιστον το 87% των συμμετεχόντων, έπιναν σε καθημερινή βάση βρασμένο, ελληνικό καφέ και είχαν καλύτερη ενδοθηλιακή λειτουργία από εκείνους που έπιναν άλλα εί..περισσότερα

Δεντρολίβανο:  ενισχύει τις νοητικές ικανότητες και βελτιώνει τη μνήμη κατά 75%... Έχει χρησιμοποιηθεί ως αρωματική ουσία σε καλλυντικά και σε φάρμακα κυρίως για τη γρίπη και τον πονοκέφαλο, αλλά πρόσφατες επιστημονικές μελέτες αποκάλυψαν μία ακόμα καταπληκτική νέα χρήση για το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου : ενισχύει τις νοητικές ικανότητες και βελτιώνει τη μνήμη κατά 75%.* *Η αλήθεια είναι ότι το δεντρολίβανο έχει συνδεθεί με την ενίσχυση της μνήμης από την αρχαιότητα. Στην αρχαία Ελλάδα το θεωρούσαν δώρο της θεάς Αφροδίτης στους ανθρώπους και το χρησιμοποιούσαν στις θυσίες ζώων- το έκαιγαν στους βωμούς. Διακοσμούσαν με αυτό τα αγάλματα των θεώ...περισσότερα »

Σαλάτα κατά της αναιμίας

*1/2 κιλό βολβοί παντζαριών... *2 - 3 σκελίδες σκόρδο... *2 κ.σ. λάδι καρύδας ή λινέλαιο... *1 λεμόνι...   ΕΚΤΕΛΕΣΗ   *Ατμοβράστε τα παντζάρια για 20 - 30 λεπτά. Στη συνέχεια ψιλοκόψτε τους βολβούς ή περάστε τα από ένα τρίφτη. Αλέστε τις σκελίδες σκόρδου και προσθέστε τις στη σαλάτα παντζαριών. Σε ένα σέικερ, &quot;χτυπήστε&quot; αλύπητα για 1/2 λεπτό το λάδι μαζί με το λεμόνι.Έπειτα λούστε τη σαλάτα σας. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά και καθίστε με ηρεμία στο τραπέζι σας και απολαύστε μια σαλάτα που αυξάνει τά ερυθρά αιμοσφαίρια τον αιματοκρίτη και τις αποθήκες σιδήρου...

Το λάχανο που εκμηδενίζει Αλτσχάιμερ, καρκίνο και χοληστερίνη

Το πράσινο λαχανικό που εκμηδενίζει Αλτσχάιμερ, καρκίνο και χοληστερίνη]*Όταν υπάρχει ένα λαχανικό που έχει δώσει το όνομά του σε ολόκληρη την κατηγορία των... λαχανικών, τότε το σίγουρο είναι ότι υπάρχει σοβαρός λόγος που συνέβη αυτό.* *Ο λόγος φυσικά γίνεται για το... λάχανο. Οι ευεργετικές του ιδιότητες για την υγεία μας είναι τόσες πολλές, που το καθιστούν απαραίτητο στην καθημερινή μας διατροφή.* *Δείτε πόσα μας προσφέρει το λάχανο και θα συμφωνήσετε και εσείς:* *Πρόληψη του καρκίνου* *Μεγάλες έρευνες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν πολύ λάχανο έχουν πολύ μ...περισσότερα »

Πως να καταπολεμήσετε τις φλεγμονές στο σώμα σας

Άρθρο της διαιτολόγου Desiree Nielsen Η χρόνια φλεγμονή, ως αποτέλεσμα της κακής διατροφής, του άγχους ή της ρύπανσης, καταστρέφει το σώμα μας όπως ακριβώς θα έκαναν οι τερμίτες σε μια ξύλινη επιφάνεια. Η φλεγμονή μπορεί να εμφανιστεί ως φούσκωμα ή πεπτικά προβλήματα, ως ακμή ή έκζεμα. Μπορεί να βλάψει τις αρτηρίες και να συμβάλλει στην εμφάνιση καρκίνου. Ως διαιτολόγος, χρησιμοποιώ τη δύναμη των ολοκληρωμένων τροφών για να καταπραΰνω τη φλεγμονή. Παρακάτω περιγράφω μερικούς τρόπους με τους οποίους μπορείτε να καταπολεμήσετε τις φλεγμονές και να αποκαταστήσετε την ισορροπία σας: *1.... περισσότερα »

Αυτό το βότανο έτρωγε ο στρατός του Μέγα Αλέξανδρου για ενέργεια - Eίναι 50 φορές πιο γλυκό από τη ζάχαρη και φυτρώνει στην Ελλάδα

Τα παρακάτω βότανα είναι θρεπτικά όπως επίσης και θεραπευτικά και μπορούν να μας βοηθήσουν ως συμπυκνωμένες πηγές τροφίμων την εποχή που δεν υπάρχουν πολλά φρούτα, λαχανικά, δημητριακά, ξηροί καρποί και σπόρια. Extra Πως επιβιώνεις με λίγο φαγητό, παίρνοντας βιταμίνες από ένα μόνο φυτό. Τι δίνουμε για να πάρουν βάρος ασθενείς που δεν τρώνε. Τι έτρωγε ο στρατός του Μέγα Αλέξανδρου για ενέργεια-Τι είναι 50 φορές πιο γλυκό από τη ζάχαρη και φυτρώνει στην Ελλάδα; Τι χρησιμοποιούμε σε σοβαρές εξωτερικές πληγές και γάγγραινες.[image: symfyto] Μηδική η ήμερος, τριφύλλι (Ελλ... περισσότερα »

Πέτρες στη χολή: Τι να πιείτε για να τις αποβάλλετε με φυσικό τρόπο

Πέτρες στη χολή: Τι να πιείτε για να τις αποβάλλετε με φυσικό τρόπο] Η χοληδόχος κύστη είναι ένα μικρό μικρό "σακουλάκι" που έχει το σχήμα ενός "αχλαδιού", και βρίσκεται πίσω από το ήπαρ. Πρωταρχικό καθήκον του είναι να κρατάει την χοληστερόλη που εκκρίνεται από το ήπαρ. Η χολή βοηθά το σώμα να αφομοιώσει τα λιπαρά τρόφιμα. Ως εκ τούτου, όταν το λίπος φτάνει στα έντερα, δίνεται το σήμα έκκρισης χολής από τη χοληδόχο κύστη. Έτσι οι λιπαρές τροφές είναι πιο εύκολο να αφομοιωθούν και να περάσουν από το υπόλοιπο του πεπτικού συστήματος. Ορισμένες φορές, αυτή η σημαντική δ... περισσότερα »

Η αποτοξίνωση των 3 ημερών που θα καθαρίσει το συκώτι σας

Μέχρι σήμερα λειτουργούν στις εξής περιοχές: Μια ολιγοήμερη διατροφή με σκοπό τον καθαρισμό του ήπατος είναι σημαντική για να αποβάλλετε όλες τις τοξίνες από τον οργανισμό σας και να δείτε πολλά περισσότερα οφέλη σε μακροπρόθεσμο ορίζοντα. Το συκώτι είναι άλλωστε το «φίλτρο» του οργανισμού μας, το οποίο συγκρατεί τις περισσότερες επικίνδυνες ουσίες από το να εισέλθουν στο αίμα και από εκεί στα όργανα και στο υπόλοιπο σώμα. Όταν καθαρίζουμε από τις συσσωρευμένες τοξίνες το συκώτι, ανανεώνουμε και ενισχύουμε τη λειτουργία του και άρα, αυξάνουμε την καλύτερη προστασία όλου του οργανισ... περισσότερα »

Μην το προσπεράσετε ....Συνταγή: Ποτό θαύμα σκοτώνει τα καρκινικά κύτταρα και όχι μόνο. Διαδώστε!

*Βρήκαμε ένα πολύ ενδιαφέρον άρθρο από το ιστολόγιο atheatignosi* *για μια απίθανη ιστορία ενός Ιάπωνα ο οποίος θεράπευσε πλήρως, όπως ισχυρίζεται, τον καρκίνο του πνεύμονα πίνοντας ένα ποτό με 3 μόνο υλικά που ευτυχώς για εμάς στην Ελλάδα τα βρίσκουμε παντού. Ακολουθεί το άρθρο:* *Αυτό το ποτό ΘΑΥΜΑ κυκλοφορεί εδώ και πολύ καιρό. Υπάρχει μια προσωπικότητα, ο κ. Seto, που ορκίζεται γι αυτό. Θέλει να το δημοσιοποιήσει για να επιστήσει την προσοχή των ανθρώπων που έχουν καρκίνο. Αυτό είναι ένα ποτό που μπορεί να σας προστατεύσει απο τα μολυσμένα κύτταρα που σχηματίζοντα... περισσότερα »

Αυτά είναι τα 29 υγιεινότερα τρόφιμα στον πλανήτη

*Ο ακόλουθος 'κατάλογος υγιών τροφίμων' αποτελείται από 29 τρόφιμα που έχουν τη δυνατότητα να σας προκαλέσουν ένα 'θρεπτικό σοκ' καθώς επίσης να μειώσουν, σύμφωνα με μελέτες, τον κίνδυνο για μερικές από τις πιο θανατηφόρες ασθένειες όπως ο καρκίνος, ο διαβήτης και οι καρδιακές παθήσεις. Μαζί με κάθε μια από τις περιγραφές προτείνεται και ένας τρόπος ενσωμάτωσης αυτών των τροφίμων στο διαιτολόγιό σας.Βερίκοκαη βήτα-καροτίνη βοηθάει στην αποτροπή των ζημιών που προκαλούν οι ελέυθερες ρίζες και προστατεύει τα μάτια. Το σώμα μετατρέπει επίσης τη βήτα-καροτίνη σε... περισσότερα »

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΠΟΛΥΤΟ ΦΑΡΜΑΚΟ ΓΙΑ ΝΑ ΓΛΙΤΩΣΕΤΕ ΑΠΟ ΚΑΡΔΙΟΠΑΘΕΙΕΣ, ΚΑΡΚΙΝΟ ΚΑΙ ΕΛΚΟΣ ΣΤΟΜΑΧΟΥ!

*Ανεβάστε την Θερμοκρασία, να χτυπήσει Κόκκινο. … «στα 35 χρόνια που ασκώ την ιατρική δεν έχω χάσει ούτε έναν ασθενή από καρδιακή προσβολή!» Αυτή είναι μια εκπληκτική δήλωση, αλλά ο Dr. John Christopher την κάνει με εμπιστοσύνη σε αυτό που λέει. “..Εάν ακόμη αναπνέουν τους δίνω ένα φλιτζάνι τσάι από cayenne (ένα κουταλάκι του γλυκού σε καυτό νερό), και μέσα σε λίγα λεπτά ξαναγυρίζουν στην ζωή !”Cayenne (Καγιέν, πιπεριές τσίλι) η Καυτή ΠιπεριάΤο cayenne είναι ένας από τους πιο ταχείς δραστικούς ενισχυτές για την καρδιά και αυτό διότι τροφοδοτεί την καρ... περισσότερα »

Η "σεμνή" τσουκνίδα :Το φυτό με τις 60 διαφορετικές θεραπείες!

*Η τσουκνίδα στην αρχαιότητα έχαιρε μεγάλης αναγνώρισης από τους γιατρούς της εποχής.Ο Διοσκουρίδης και ο Ιπποκράτης οι οποίοι την ανακάλυψαν, την χρησιμοποιούσαν για την αντιμετώπιση και την ανακούφιση πολλών συμπτωμάτων και ασθενειών.* *Ο Ιπποκράτης σε ειδική συγγραφή βιβλίων με βάση τα βότανα και τα οφέλη τους ανέφερε 60 διαφορετικές φυσικές θεραπείες για διάφορες ασθένειες με βάση το φυτό αυτό, ενώ ο Γαληνός την συνιστούσε ως διουρητικό και καθαρτικό. Με καταγωγή από την Ευρώπη η τσουκνίδα ανήκει στο γένος φυτών Urtica της οικογένειας Urticaceae. Το όνομα τους προέρχεται από το... περισσότερα »



Κοιμηθήκατε στραβά και το κεφάλι δεν... στρίβει; Το ‪σκόρδο‬ από το φαρμακείο της κουζίνας μπορεί να βοηθήσει.

Σκόρδο για το νευροκαβαλίκεμα* *Στραβοκοιμηθήκατε ή πάθατε ψύξη και δεν μπορείτε να κουνήσετε τον αυχένα σας; Mπορείτε να απαλλαγείτε από αυτή την ενόχληση, η οποία μπορεί να έχει μυϊκή, σκελετική ή νευρική προέλευση, ακολουθώντας τη δοκιμασμένη θεραπεία που σας προτείνουμε. Θερμάνετε προσεκτικά με ένα σεσουάρ τον πονεμένο σβέρκο, προσέχοντας να μην καείτε, και στη συνέχεια κάντε για λίγα λεπτά τοπικό μασάζ με ένα μείγμα από έλαιο καμφοράς (θα το βρείτε στα φαρμακεία και στα καταστήματα βοτάνων και αιθέριων ελαίων) και λιωμένες σκελίδες σκόρδου.... περισσότερα »

Ελληνική ρίγανη η αντιδιαβητική

Η ρίγανη και το δενδρολίβανο έχουν πολύτιμες αντιδιαβητικές ιδιότητες. Σε ποιες περιπτώσεις όμως αυτές είναι οι πιο ισχυρές; Ελληνική ρίγανη η αντιδιαβητική Εργαστηριακές έρευνες αποκαλύπτουν ότι τα συστατικά που έχει η ρίγανη και το δενδρολίβανο έχουν παρόμοια δράση με συνταγογραφούμενα αντιδιαβητικά φάρμακα. Πρόσφατες έρευνες αποκαλύπτουν ότι τα βότανα αυτά θα μπορούσαν να παρέχουν ένα φυσικό τρόπο ρύθμισης της γλυκόζης του αίματος για τους πάσχοντες από διαβήτη. Σε μια νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στην Journal of Agricultural and Food Chemistry της Αμερικανικής Εταιρίας Χημείας οι... περισσότερα »

Το μυστικό που «κρύβει» η ρίγανη για την υγεία μας που λίγοι γνωρίζουν

*Η καρβακρόλη (carvacrol) είναι μια ουσία που περιέχεται στη ρίγανη και η οποία, σύμφωνα με Αμερικανούς ερευνητές, μπορεί να αποδειχθεί εξαιρετικά αποτελεσματική ενάντια στον νοροϊό…Ο νοροϊός αποτελεί το συχνότερο αίτιο επιδημιών ιογενούς γαστρεντερίτιδας σε παιδιά και ενήλικες, σύμφωνα με το ΚΕΕΛΠΝΟ.Η χημική αυτή ουσία, που υπάρχει στη ρίγανη, απογυμνώνει τον ιό από την «πανοπλία» του (ένα σκληρό εξωτερικό, πρωτεϊνικό κάλυμμα), καθιστώντας τον πιο ευάλωτο και πιο εύκολο να καταστραφεί.Η επικεφαλής της μελέτης Dr Kel... περισσότερα »



ΤΟ ΗΞΕΡΕΣ; Αυτά είναι τα TOP ΑΦΕΨΗΜΑΤΑ για τέλειο ύπνο και...δυνατή μνήμη!

*Για καλό ύπνο:* *Βαλεριάνα* *Η βαλεριάνα χρησιμοποιείται σαν υπνωτικό, αγχολυτικό και κατευναστικό, μιας και τα έλαια που περιέχει έχουν παρόμοια δράση με τις βενζοδιαζεπίνες. Οι βενζοδιαζεπίνες αποτελούν μια κατηγορία φαρμάκων με ηρεμιστικές, υπνωτικές,αγχολυτικές, αναισθητικές και μυοχαλαρωτικές ιδιότητες. Οι βενζοδιαζεπίνες χρησιμοποιούνται συχνά για να προσφέρουν ανακούφιση σύντομης διάρκειας στις καταστάσεις σοβαρού άγχους ή αϋπνίας.* *Μελισσόχορτο* *Διαθέτει ηρεμιστική δράση, καθώς μία έρευνα έδειξε ότι μειώνει το άγχος, αν και ο συγγραφέας της είπε ότι χρειάζεται επιπλέον... περισσότερα »

Πράσινο τσάι - καρκίνος του παγκρέατος: Σημειώσατε "1"

*Μια νέα έρευνα δείχνει πως το πράσινο τσάι και τα εκχυλίσματά του να είναι σε θέση να μας βοηθήσουν στην καταπολέμηση του καρκίνου και ειδικότερα του καρκίνου του παγκρέατος.* *Ερευνητές από το Ινστιτούτο Biomedical Research στο Λος Άντζελες διαπίστωσαν ότι το EGCG, το ενεργό βιολογικό συστατικό του πράσινου τσαγιού, έχει την ικανότητα να αλλάξει τον μεταβολισμό των παγκρεατικών καρκινικών κυττάρων καταστέλλοντας τη δράση ενός ενζύμου που σχετίζεται με τον καρκίνο, το LDHA.Οι επιστήμονες βρήκαν επίσης ότι ένας α...περισσότερα »

Ο κουρκουμάς σας προστατεύει από τον βομβαρδισμό των χημικών

 Ο κουρκουμάς σας προστατεύει από τον βομβαρδισμό των χημικών]* Μέσα σε έναν κόσμο γεμάτο με τοξικές χημικές ουσίες, αυτό το πανάρχαιο θεραπευτικό μπαχαρικό ίσως αποτελεί την τέλεια λύση να ξανακερδίσετε την υγεία σας.* *Ο αριθμός των καρκινογόνων τοξικών ουσιών που υπάρχει πλέον στην καθημερινή μας ζωή αυξάνει όλο και περισσότερο, με αποτέλεσμα οι άνθρωποι δικαιολογημένα να νιώθουν πιο απαισιόδοξοι. Χιλιάδες πετροχημικές ουσίες βρίσκονται όχι μόνο σε προϊόντα περιποίησης σώματος, τρόφιμα, νερό και αέρα αλλά και στο σώμα μας, όπου με το πέρασμα του χρόνου συσσωρεύονται. Μερικέ... περισσότερα »


Φυσική προστασία από τσιμπήματα κουνουπιών

[image: Φυσική προστασία από τσιμπήματα κουνουπιών]*Το καλοκαίρι που κάνουν την εμφάνισή τους τα κουνούπια, καλό είναι να είμαστε προετοιμασμένοι από πριν για να τα αντιμετωπίσουμε φυσικά.* *Μέτρα προστασίας για το σπίτι μας:* *- Τα κουνούπια γεννούν τα αυγά τους στην επιφάνεια του νερού που λιμνάζει. Τα πρώτα δύο στάδιά τους της ζωής ενός κουνουπιού εξαρτώνται από το νερό, χωρίς αυτό δεν μπορούν να αναπαραγάγουν. Επομένως το πρώτο βήμα για τον έλεγχο των κουνουπιών είναι να μην υπάρχει στην περιοχή μας στάσιμο νερό. Αλλάζεται τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα το νερό των κατοικίδιων... περισσότερα »

Ιπποφαές: Το αρχαίο ελληνικό όνομά του προκαλεί απορία. Κι όμως, οι πορτοκαλί υπόστυφοι καρποί και τα φύλλα αυτού του αγκαθωτού θάμνου έχουν αποδειχτεί «διατροφικός δυναμίτης».

*Ιπποφαές, ένας δυναμίτης υγείας* *Το αρχαίο ελληνικό όνομά του προκαλεί απορία. Κι όμως, οι πορτοκαλί υπόστυφοι καρποί και τα φύλλα αυτού του αγκαθωτού θάμνου έχουν αποδειχτεί «διατροφικός δυναμίτης».* *Ρώσοι και κινέζοι επιστήμονες το τοποθετούν στην πρώτη δεκάδα των πιο ισχυρών θεραπευτικών φυτών στον κόσμο. Υποστηρίζουν ότι περιέχει περισσότερη βιταμίνη C από τη φράουλα, το α... περισσότερα »

Σόδα: Ένα παλιό φυσικό φάρμακο για χίλιες χρήσεις

* Τι είναι ακριβώς η Σόδα;* *Πρόκειται για ορυκτά άλατα που βρίσκονται στη στάχτη των φυκιών και των φυτών, καθώς και στο νερό που αναβλύζει σε πετρώδεις περιοχές, πλούσιες σε ασβέστιο, νάτριο και κάλιο.* *ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΣΑΣ: Η σόδα δεν χρησιμεύει μόνο σαν χωνευτικό, αλλά μπορεί να τη χρησιμοποιήσετε για να καλμάρετε ερεθισμούς του δέρματος, τσουξίματα στα μάτια και μυϊκές κράμπες.* *Για το στομάχι: Μισό κουτάλι σόδας σε μισό ποτήρι νερό ή χυμό πορτοκαλιού ή λεμονιού καταπολεμά τις ξινίλες και τις καούρες, χωρίς να εμπ... περισσότερα 

7 τροφές για..καλύτερα πνευμόνια

Είναι αδιαμφισβήτητο ότι τα πνευμόνια είναι από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματός μας. Κάθε μέρα εισπνέουμε και εκπνέουμε κατά μέσο όρο 20.000 φορές, φιλτράροντας τον αέρα που είναι απαραίτητος για την επιβίωσή μας. Είναι ευνόητο, λοιπόν, πως η επιβάρυνση για τα συγκεκριμένα όργανα είναι μεγάλη, λόγω της συσσώρευσης των βλαβερών ουσιών που υπάρχουν στην ατμόσφαιρα. Ποιες είναι όμως οι τροφές αυτές που βοηθούν στο να διατηρηθούν οι πνεύμονές μας υγιείς, απομακρύνοντας όλες τις βλαβερές ουσίες; Σας τις παρουσιάζουμε αναλυτικά! Σταυρανθή λαχανικά Είναι γεμάτα αντιοξειδωτικά που...περισσότερα »

Αυτό πρέπει να το διαβάσετε! Τα 14 τρόφιμα που καθαρίζουν το ΣΥΚΩΤΙ και σκοτώνουν τα τοξικά απόβλητα από το σώμα

*Υπάρχουν πολλά τρόφιμα που μπορούν να βοηθήσουν στο να καθαρίσει το συκώτι φυσικά, τονώνοντας τη φυσική ικανότητά του να καθαρίζει… τοξικά απόβλητα από το σώμα. Η σύγχρονη ζωή, οδηγεί ένα μεγάλο ποσοστό ατόμων να καταπονούν το συκώτι τους. Όταν παρατρώμε ή τρώμε επεξεργασμένα ή τηγανητά τρόφιμα και κάθε φορά που είμαστε* *εκτεθειμένοι σε περιβαλλοντικούς ρύπους ή στρες, το συκώτι βλάπτεται και υπερφορτώνεται και τότε δεν μπορεί να επεξεργαστεί τις τοξίνες και το λίπος με αποτελεσματικό τρόπο.* *Υπάρχουν πολλά τρ... περισσότερα »

Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β12-ΓΙΑ ΛΕΜΕ ΝΑΙ ΣΤΗΝ ΧΟΡΤΟΦΑ 

[image: http://www.tlife.gr/files/Image/Fitness/2012/DIATROFI/12/B12.jpg] Όλα όσα θέλατε πάντα να γνωρίζετε για τη Βιταμίνη Β12 και βαριόσασταν να ρωτήσετε... *3 Ιουλ 2010* *Για τους περισσότερους χορτοφάγους, βίγκανς και ωμοφάγους το θέμα της Β12 είναι γνωστό. Οι εταιρείες συμπληρωμάτων έχουν κάνει τους ανθρώπους να τρέχουν να προμηθευτούν τα συμπληρώματα εκείνα που θα τους προστατεύσουν από την έλλειψη της συγκεκριμένης βιταμίνης. Είναι όμως αυτή η σωστή οδός; Σε αυτό το άρθρο θα παρουσιάσω αρκετά θέματα σχετικά με την Β12 προσπαθώντας να συνδυάσω πληροφορίες από διαφορετικές αξι...περισσότερα »



AΠΛΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΑΣΘΕΝΕΙΩΝ ΜΕ ΦΡΟΥΤΑ

Μια μπολύ σημαντική είδηση , όπως μου την έστειλαν . . .*Τρώτε φρούτα με άδειο στομάχι....Ο Δρ Stephen Mak αντιμετωπίζει ασθενείς με καρκίνο στο τελικο στάδιο με ένα "ανορθόδοξο" τρόπο και πολλοί ασθενείς του ανάρρωσαν . Πριν χρησιμοποιούσε ηλιακή ενέργεια για να καθαρίσει τις αρρώστιες των ασθενών του. Πιστεύει στη φυσική θεραπεία του οργανισμού κατά των ασθενειών. Δείτε το άρθρο του πιοκάτω. Είναι μία από τις στρατηγικές για την θεραπεία του καρκίνου.Τελικά, το ποσοστό επιτυχίας μου στη θεραπεία του καρκ... περισσότερα »

Οι 7 τροφές με αποδεδειγμένη αντιγηραντική δράση

Οι 7 τροφές με αποδεδειγμένη αντιγηραντική δράση Εάν αναζητάτε την πηγή της αιώνιας νεότητας, το πιο πιθανό είναι να την βρείτε στην κουζίνα σας! Οι διατροφικές μας συνήθειες δεν καθορίζουν μόνο το δείκτη της ζυγαριάς αλλά και την κατάσταση της υγείας και της επιδερμίδας μας. Δείτε ποιες είναι οι 7 τροφές που οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι συμβάλλουν στην αντιγήρανση και τη μακροζωία. 1. Κράνμπερι Πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι το εκχύλισμα από κράνμπερι χαρίζει κατά 25% περισσότερα χρόνια ζωής. 2. Πράσινο τσάι Το πράσινο τσάι έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου... περισσότερα »

Οι καλύτερες πηγές ασβεστίου στη διατροφή σας

Ο ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται απαραίτητα ασβέστιο. Το ασβέστιο αποτελεί βασικό συστατικό των οστών μας, των δοντιών, συμβάλλει στην καλή καρδιακή και νευρομυική λειτουργία και.... πολλά άλλα. Είναι κατά συνέπεια απαραίτητο να καταναλώνουμε καθημερινά τροφές που είναι πλούσιες σε αυτό. Ας δούμε τις καλύτερες από αυτές: Γάλα: Ένα ποτήρι γάλα μας προμηθεύει μέχρι και το 30% των ημερήσιων αναγκών μας σε ασβέστιο. Προτιμάτε χαμηλών λιπαρών αλλά όχι εντελώς άπαχο, καθώς το 0% δεν βοηθάει την καλή απορρόφηση του ασβεστίου, λόγω χαμηλής απορροφητικότητας της βιταμίνης D. H βιταμίνη D... περισσότερα »

Οι τροφές που εμποδίζουν τη συσσώρευση λίπους στο συκώτι

Το ήπαρ είναι ένα από τα σημαντικότερα όργανα του σώματος μας. Συγκεκριμένα είναι υπεύθυνο για τη ρύθμιση της γλυκόζης του αίματος, το μεταβολισμό των... υδατανθράκων, των πρωτεϊνών και των λιπών, την αποθήκευση των βιταμινών Α, D και Β ,καθώς και την αποθήκευση των μεταλλικών στοιχείων όπως ο σίδηρος και ο χαλκός. Επίσης βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το αίμα(αποτοξίνωση) και την παραγωγή χολής για τη πέψη των λιπών. Γραφει η κ. Νούλα Μουλά Διαιτολόγος Διατροφολόγος Λιπώδης διήθηση ή λιπώδες ήπαρ είναι η εναπόθεση λίπους (με τη μορφή τριγλυκεριδίων), εντός των ηπατικών... περισσότερα »

Ακόμα κι αν έχετε ένα μόνο γλαστράκι Φυτέψτε μέσα σ” αυτό λεβάντα.

Η λεβάντα δεν θέλει ιδιαίτερη περιποίηση Λίγο νερό και αρκετό φώς Κάθε φορά που θα κόβετε έστω και ένα φυλλαράκι Και το τρίβετε στην παλάμη σας θα νιώσετε υπέροχα Με την μυρωδιά της. Φύλλα λεβάντας και λουλούδια, που θα βάλετε στα Ντουλάπια και τα συρτάρια σας θα διώξουν τον σκόρο Και όλα τα ακάρεα που θα τολμήσουν να πλησιάσουν Οταν η λεβάντα ανθίσει, μπορείτε να αποξηράνετε τα άνθη της Και μπορείτε όσο είναι φρέσκα, να κάνετε ότι βλέπετε Και στη φωτογραφία για να μοσχομυρίσει η ατμόσφαιρα Ξυπνήστε ρε ! ___ Το Πρώτο Ελεύθερο Δημοκρατικό Μπλογκ της Χώρας

ΓΙΑΤΙ ΟΙ ΑΡΧΑΙΟΙ ΕΛΛΗΝΕΣ ΔΕΝ ΑΡΡΩΣΤΑΙΝΑΝ ΑΠΟ ΚΑΡΚΙΝΟ;

*Είναι ο καρκίνος ασθένεια της σύγχρονης εποχής; Δεν υπήρχε παλιά; Η έρευνα καταλήγει στο ότι ο καρκίνος δεν υπήρχε στα αρχαία χρόνια. Είναι πιθανό να είναι προϊόν της σύγχρονης εποχής. Η άποψη αυτής έχει πολλούς υπερασπιστές αλλά και πολλούς πολέμιους. Η καθηγήτρια Ροζαλί Ντέηβιντ και η ομάδα της στο Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ όπως και ο καθηγητής Ζίμερμαν του Πανεπιστημίου Βιλανόβα εκτιμούν ότι ο καρκίνος είναι νόσος που έχει να κάνει με το σύγχρονο τρόπο ζωής.Ισχυρίζονται ότι στην αρχαιότητα δεν υπήρχει καμία γενεσιουργός αιτία για τον καρκίνο. Η νόσος οφείλεται στη ... περισσότερα »

Βρες τα βότανα που ταιριάζουν στη δική σου πάθηση

Τι θα λέγατε αν, για να σας φτιάξει η διάθεση, πίνατε λίγο μελισσόχορτο; Το ίδιο θα μπορούσατε να κάνετε με το θυμάρι, αν αισθάνεστε κρυωμένοι και βήχετε, αλλά και με πολλά βότανα που μέχρι πρότινος πιστεύατε ότι προορίζονταν μόνο για τα φαγητά σας... Η χρήση των βοτάνων ως φαρμάκων έχει τις ρίζες της στο βαθύ παρελθόν και ξεκινά μαζί με την εμφάνιση του ανθρώπου στη Γη. Πρόκειται μάλιστα για μια πρακτική που συνεχίστηκε μέχρι πολύ πρόσφατα, όταν η φαρμακοβιομηχανία άρχισε να παρασκευάζει χημικά φάρμακα για να αντικαταστήσει τη βαλεριάνα, την μπελαντόνα, τη μαντζουράνα και πολλά άλλα χωρίς χημικές παρενέργειες... περισσότερα »

Έτσι θα ΝΙΚΗΣΕΙΣ τον καρκίνο! Πώς τα βερίκοκα θα σε βοηθήσουν να πάθεις ανοσία;

* Έτσι θα ΝΙΚΗΣΕΙΣ τον καρκίνο! Πώς τα βερίκοκα θα σε βοηθήσουν να πάθεις ανοσία;;;]*Υπάρχει ένας λαός, ο μακροβιότερος στον κόσμο, όπου ο καρκίνος είναι εντελώς άγνωστος. Πρόκειται για την φυλή Χούνζα, που ζει στο Πακιστάν και αυτοαποκαλούνται απόγονοι των στρατιωτών του Μεγάλου Αλεξάνδρου!* Το φαινόμενο αυτό δεν άφησε αδιάφορους τους επιστήμονες. Κλιμάκιο από το Μεμόριαλ πήγε στην περιοχή και μελέτησε τη διατροφή των Χούνζα.* Με έκπληξη διαπίστωσαν, ότι οι Χούνζα τρώνε πολλά.... βερίκοκα και τα κουκούτσια επίσης.... από τα βερίκοκα.

Διαλύστε τις πέτρες στα νεφρά και διατηρήστε τα για πάντα υγιή

*Η παρακάτω συνταγή θα σας βοηθήσει να διαλύσετε τις πέτρες στα νεφρά σας και θα σας ανακουφίσει άμεσα από τους πόνους.* *Χωρίζετε σε 2 πράξεις:* *Πρώτη πράξη:* Στο πρώτο σύμπτωμα πόνου, αναμείξτε 60 ml ελαιόλαδο με 60 ml χυμό λεμονιού. Πιείτε το μονομιάς και έπειτα πιείτε 350 ml νερό (κατά προτίμηση φίλτρου) Περιμένετε 30 λεπτά *Δεύτερη πράξη:* Στύψτε το χυμό μισού λεμονιού σε 350 ml νερό και προσθέστε μια κουταλιά της σούπας μηλόξυδο και πιείτε το *Επαναλάβετε τη δεύτερη πράξη κάθε μία ώρα μέχρι να υποχωρήσουν τα συμπτώματα.*


Γιατί ΠΡΕΠΕΙ να πίνουμε καφέ κάθε μέρα; 11 λόγοι για να πειστείτε

Ο καφές, σύμφωνα με τη huffington post, μπορεί να είναι ευεργετικός για τον εγκέφαλο, το δέρμα και το σώμα και για του λόγου το αληθές σας παραθέτουμε 11 λόγους, που επιβεβαιώνουν ότι πρέπει να ξυπνάμε με τη μυρωδιά του καφέ. *Αντιοξειδωτική δράση* Σύμφωνα με μια μελέτη που έγινε το 2005, ο καφές παρέχει περισσότερα αντιοξειδωτικά από οποιοδήποτε άλλο προϊόν. Ενώ τα φρούτα και τα λαχανικά έχουν επίσης… τόνους αντιοξειδωτικών, το ανθρώπινο σώμα φαίνεται πως απορροφά περισσότερα αντιοξειδωτικά συστατικά από τον καφέ. *Αγχολυτική μυρωδιά* Ερευνητές από το Εθνικό Πανεπιστήμιο της Σεούλ



Βότανα και τροφές για τη σωστή λειτουργία του εντέρου

Βότανα και τροφές για τη σωστή λειτουργία του εντέρου]* Η δυσκοιλιότητα είναι γνωστή από την αρχαιότητα ως ένα από τα πιο γνωστά συμπτώματα της δυσλειτουργίας του πεπτικού συστήματος.Ο Ιπποκράτης, μάλιστα, χορηγούσε βασιλικό για την αντιμετώπισή της. Με το πέρασμα των αιώνων και την έλευση της βιομηχανικής εποχής οι περιπτώσεις δυσκοιλιότητας πολλαπλασιάστηκαν. Η κακή λειτουργία του εντέρου έχει νά κάνει καί μέ την υπερσυγκέντρωση του πληθυσμού στις πόλεις και σε συνθήκες που δεν ευνοούν τον φυσικό τρόπο ζωής και η κακή διατροφή, ως αποτέλεσμα του άγχους και των πολλών ωρών εργασίας... 


Το νερό αδυνατίζει – Πότε πρέπει να το καταναλώνετε για να δείτε αποτέλεσμα

*Στη πιο γνωστή χημική ένωση το Η2Ο, δηλαδή το γνωστό σε όλους μας νερό βρίσκεται, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα το μυστικό για ιδανικές αναλογίες.* Σύμφωνα με τους ερευνητές της Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Σαριτέ στο Βερολίνο όσοι συνηθίζουν να πίνουν δύο ποτήρια νερό πριν από κάθε γεύμα, ανεξάρτητα από τη διατροφή τους, χάνουν δύο κιλά περισσότερα από τους υπολοίπους. Και αυτό γιατί, όπως εκτιμούν οι ειδικοί το νερό δημιουργεί αίσθημα κορεσμού και περιορίζει την επιθυμία για φαγητό...



Μεσογειακή διατροφή, φάρμακο για τη μνήμη και το νού!

Δεν υπάρχει πια καμιά αμφιβολία πως η μεσογειακή διατροφή συμβάλει στην αύξηση της ποιότητας της υγείας μιας και έχει την ιδιότητα να προλαμβάνει βασικές παθήσεις της καρδιάς. Πέρα απ'αυτό όμως... Μια διατροφή βασισμένη στη μεσογειακή διατροφή και πλούσια σε παρθένο ελαιόλαδο, μπορεί να διατηρήσει το μυαλό και τη μνήμη μας σε καλή κατάσταση καθώς μεγαλώνουμε, σε σχέση με μια διατροφή χαμηλή σε λιπαρά. Μία ομάδα ερευνητών του πανεπιστημίου της Ναβάρα, της Ισπανίας, διαπίστωσαν ότι ουσίες που βρίσκονται στο ελαιόλαδο και στους ξηρούς καρπούς συνδέονται άμεσα με μηχανισμούς που 

Φυτό που διευκολύνει την απεξάρτηση από τα ναρκωτικά ανακαλύφθηκε στην Ταϊλάνδη

Φυτό που διευκολύνει την απεξάρτηση από τη μεθαμφεταμίνη ανακαλύφθηκε στην Ταϊλά]* Το Κράτομ, γνωστό και ως Mitragyna speciosa μπορεί να αποτελέσει την φυσική λύση στο πρόβλημα των ναρκωτικών και συγκεκριμένα στην εξάρτηση από την μεθαμφεταμίνη (από την οποία παράγεται και το, ευρέως διαδεδομένο και στην Ελλάδα, Σίσα) αλλά και την ηρωΐνη και την κοκαίνη... Το μοναδικό αυτό φυτό φύεται αποκλειστικά στην Ταϊλάνδη και ανάμεσα στις «μαγικές» ιδιότητες του είναι η ανακούφιση από τον πόνο και η ψυχική ηρεμία. 

ΓΙΑΤΡΟΣΟΦΙΑ. ΑΠΛΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΠΡΙΝ ΠΑΜΕ ΣΤΟ ΓΙΑΤΡΟ

*Οι γιαγιάδες γνώριζαν πολλές πρακτικές εφαρμογές για να απαλύνουν τον πόνο, χρησιμοποιώντας συνήθως υλικά που είχαν μέσα στα ντουλάπια τους ή στον… κήπο τους. Τα γνωστά σε όλους μας «γιατροσόφια» μεταφέρθηκαν από γενιά σε γενιά με σκοπό να μας βοηθήσουν να ξεπεράσουμε έναν πόνο, πριν πάμε στο γιατρό.:... Έτσι μια λίστα από πολλά «θεραπευτικά» tips δημιουργήθηκε ανά τους αιώνες από τόπο σε τόπο και έφτασε από στόμα σε στόμα μέχρι τις μέρες μας. Γιατί πώς αλλιώς θα γνωρίζαμε ότι κρεμμύδι σταματά τον πόνο του αφτιού ή ότι η ζάχαρη δεν είναι μόνο για τα γλυκά

Εναλλακτικές αποδεδειγμένες θαυματουργές θεραπείες που θάφτηκαν από τις φαρμακοβιομηχανίες

*Τα τελευταία χρόνια ανθεί η εναλλακτική ιατρική, ως σύνολο μεθόδων που κείνται πέρα από την κατεστημένη επιστημονική ιατρική και εμφανίζουν συγγένεια με θεραπευτικές μεθόδους που απαντούν στις παραδοσιακές κοινωνίες. Ανάλογη άνθηση γνωρίζει και η θαυματουργική ιατρική, ενώ η εμπιστοσύνη του κοινού στις εναλλακτικές μορφές θεραπείας παρουσιάζεται αυξημένη. Στο άρθρο αυτό καταγράφονται οι σημαντικότερες μορφές της εναλλακτικής ιατρικής, εξετάζεται η κατά περίπτωση θεραπευτική και επιστημονική αξία τους από την άποψη της συμβατικής ιατρικής


Φτιάξτε κεφίρ. Τo ποτό της μακροζωίας!

** *Το κεφίρ χαρακτηρίζεται ποτό της μακροζωίας και είναι αγαπημένο ποτό στον Πόντο, τη Ρωσία, σε πολλά μέρη της Ευρώπης, τη Μέση Ανατολή και τα τελευταία χρόνια στην Αμερική. Παραθέτουμε δύο τρόπους με τους οποίους μπορείτε να το φτιάξετε. Η προέλευση του κεφίρ, επισημαίνεται στα Καυκάσια βουνά, πολλούς αιώνες πριν, όπου είναι ιδιαίτερα διαδεδομένο για τα οφέλη στην υγεία. Τo κεφίρ είναι ένα σύνθετο συμβιωτικό μίγμα μικροοργανισμών που οι γηγενείς λαοί των χωρών του Καυκάσου και της Μέσης Ανατολής καταναλώνουν πολλούς αιώνες τώρα.

Γιατί πρέπει να πίνουμε κάθε πρωί νερό με άδειο στομάχι!

Γιατί πρέπει να πίνουμε κάθε πρωί νερό με άδειο στομάχι!]* Σίγουρα, όταν πίνουμε αρκετή ποσότητα νερού κάθε μέρα απολαμβάνουμε πολλά πλεονεκτήματα. Όταν όμως πίνουμε νερό κάθε πρωί με άδειο στομάχι τότε αυξάνονται οι θετικές επιδράσεις του νερού στον οργανισμό μας για πολλούς και διαφόρους λόγους:* ***5. Καθαρίζει το παχύ έντερο με αποτέλεσμα να είναι πιο εύκολη η απορρόφηση των συστατικών από τον οργανισμό μας.**4. Αυξάνεται η παραγωγή νέων κυττάρων του στο αίμα και στους μύες**3. Βοηθά στη μείωση του βάρους

Σύκα, φρέσκα ή αποξηραμένα, για το έντερο, την αναιμία, την οστεοπόρωση, την πίεση, τον διαβήτη και την λίμπιντο.

 Το σύκο είναι ένα φρούτο που ευδοκιμεί κυρίως σε χώρες με εύκρατο κλίμα, όπως αυτό της νοτιοδυτικής Ασίας αλλά και της Μεσογείου. Η συκιά είναι ένα δέντρο με μεγάλη ανθεκτικότητα στην ξηρασία, που χρειάζεται πολύ ήλιο για να παράγει εύγευστα φρούτα. * * **Στη χώρα μας, όπου οι συνθήκες το επιτρέπουν, τα σύκα που παράγονται έχουν πλούσια γεύση. * * **Τα φρέσκα σύκα είναι διαθέσιμα για περιορισμένο χρονικό διάστημα, προς το τέλος του καλοκαιριού, ωστόσο τα αποξηραμένα σύκα αποτελούν μια δημοφιλή επιλογή όλο το χρόνο

Ξέρετε γιατί τα κουνούπια τσιμπάνε πάντα εσάς και όχι το διπλανό σας;

*Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί τα κουνούπια τσιμπάνε πάντα εσάς και όχι τον διπλανό σας; Εντάξει , μπορεί πράγματι να είστε γλυκοαίματοι και γλυκούλιδες, αλλά πιστέψτε μας δεν είναι αυτός ο λόγος που τα κουνούπια επιλέγουν το δικό σας δερματάκι και όχι του διπλανού. Αμερικανοί επιστήμονες ανακοίνωσαν ότι... τα κουνούπια αντιλαμβάνονται την παρουσία μας μέσω τριών σετ υποδοχέων που διαθέτουν. Το ένα σετ ανιχνεύει το διοξείδιο του άνθρακα που απελευθερώνεται με κάθε εκπνοή, το άλλο σετ ανιχνεύει τα ίχνη της οκτενόλης (μιας χημικής ουσίας που υπάρχει στην ανάσα και τον ιδρώτα)

Αυτά είναι τα τρόφιμα με αντικαρκινική δράση

*Πικραμύγδαλα: Η βιταμίνη B17 είναι ίσως η πιο ισχυρή αντικαρκινική βιταμίνη της φύσης. Η πικρή τους γεύση τα κάνει λιγότερο δημοφιλή, όμως η αντικαρκινική αξία τους είναι πραγματικά τεράστια. Πράσινο τσάι: Η αντικαρκινική δράση του τσαγιού οφείλεται στις πολυφαινόλες που περιέχει, γνωστές ως κατεχίνες. Σύμφωνα με μελέτες, το πράσινο τσάι μπορεί να προλαμβάνει την ανάπτυξη όγκων, κυρίως σε καρκίνους του μαστού, των πνευμόνων, του οισοφάγου, του παχέος εντέρου και του δέρματος.

ΕΡΕΥΝΑ:KAΘΕ ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΘΕΡΑΠΕΥΤΕΙ ΜΕΣΑ ΣΕ ΛΙΓΕΣ ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ! ΔΕΣ ΜΕ ΠΟΙΟ ΤΡΟΠΟ

*Ο DR. LEONARD Coldwell, καλύτερα γνωστός ως «Dr Γ ", είναι ενδεχομένως ο παγκοσμίως πιό γνωστός φυσικός γιατρός, που επικυρώνεται από τον καθέναν που είναι στον κόσμο της φυσικής υγείας και της μετακίνησης ελευθερίας της υγείας. Είναι αμφισβητήσιμα η παγκόσμια κύρια αρχή στις φυσικές θεραπείες καρκίνου, και το σύνδρομο `Burnout.* * ** **«Η υποχρεωτική επεξεργασία σφαγής που ονομάζεται χειρουργική επέμβαση, που ονομάζεται καύση * * **ακτινοβολία, ή χημειοθεραπεία που ονομάζεται δηλητηρίαση, οδηγεί σε απίστευτη φρίκη, * * **απώλεια της ποιότητας ζωής, μαζική εξάπλωση της ασθένειας, και...

11 τροφές που βλάπτουν την εγκεφαλική λειτουργία

*Υπάρχουν πολλά είδη τροφών: οι λεγόμενες υπερτροφές που αποτελούν τους... μεγαλύτερους συμμάχους μας για την υγεία και τη σιλουέτα μας και άλλες που τονώνουν τη νοητική λειτουργία μας και βελτιώνουν τη μνήμη μας. Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν τροφές που είναι γνωστό ότι έχουν καταστροφικές συνέπειες για τη λειτουργία του εγκεφάλου μας και τις οποίες οι διατροφολόγοι μας συμβουλεύουν να καταναλώνουμε με μέτρο, προκειμένου να περιορίσουμε τις αρνητικές επιπτώσεις τους. Ας δούμε μερικές τροφές που μπορεί να βλάψουν το… μυαλό μας, αργά αλλά σταθερά:

ΕΡΕΥΝΑ ΣΟΚ:Όλες οι ασθένειες προέρχονται από το έντερο. Πώς να το καθαρίσετε

*Όλες οι ασθένειες προέρχονται από το έντερο έλεγε ο Ιπποκράτης, γι αυτό πρέπει να είναι καθαρό και πλήρως λειτουργικό. Δείτε με ποιό τρόπο μπορείτε να καθαρίσετε το έντερό σας... Ο καθαρισμός του εντέρου πρέπει να γίνεται τουλάχιστον μία φορά στους 6 μήνες, με νηστεία, με φυσικά συμπληρώματα διατροφής και με βότανα... Τα παθογόνα βακτήρια υπάρχουν σε αφθονία στο περιβάλλον και η είσοδός τους στο σώμα είναι αναπόφευκτη. Εισέρχονται μέσα σε αυτό με τις τροφές, τον αέρα, το νερό και την επαφή με διάφορα αντικείμενα, προκαλώντας σημαντικές επιπλοκές και ασθένειες

Το φαρμακείο της φύσης: Δέκα τροφές με αντικαταθλιπτικές ιδιότητες [λίστα]

*Yπάρχουν μερικές τροφές που εκτός από τα θρεπτικά συστατικά που μας προσφέρουν μπορούν να συμβάλουν και στην... ευτυχία μας. Αυτό αποδεικνύουν έρευνες που υπογραμμίζουν τις «αντικαταθλιπτικές» ιδιότητες που έχουν ορισμένες τροφές. Παρακάτω παρουσιάζονται 10 από τα τρόφιμα αυτά.* - Σέσκουλα Δεδομένου ότι τα σέσκουλα περιέχουν μεγάλες ποσότητες μαγνησίου, το οποίου τα χαμηλά επίπεδα στον οργανισμό μας συνδέονται με την κατάθλιψη, το λαχανικό αυτό μπορεί να λειτουργήσει ως ένα καλό αντικαταθλιπτικό.

Ποιες είναι οι τροφές που μας προκαλούν υπνηλία και ποιες αυτές που μας κρατούν σε εγρήγορση;

** *Πιάνετε τον εαυτό σας να στριφογυρνάει στο κρεβάτι μερικές νύχτες δίχως λόγο; Αυτό μπορεί να οφείλεται στα ζυμαρικά με την πικάντικη σάλτσα που καταναλώσατε για δείπνο, είτε στα ποτά που ήπιατε λίγο πριν κοιμηθείτε. Ρίξτε μια ματιά σε μερικά από τα τρόφιμα που έχει αποδειχθεί ότι μπορούν να σας κρατήσουν ξύπνιους όλο το βράδυ, αλλά και σε αυτά που προκαλούν… κούραση, ώστε το χρονοδιάγραμμα του ύπνου σας να λειτουργεί και πάλι σωστά. Η διατροφή που ακολουθούμε, επηρεάζει πολύ περισσότερο τον ύπνο μας απ’ όσο νομίζουμε. Στην πραγματικότητα μπορούμε να τον ρυθμίσουμε εμείς οί ίδιοι τόν ύπνο μας κάνοντας σωστή διατροφή...


Ο καρκίνος προέρχεται από την εσωτερική ψυχική κατάσταση και ΔΕΝ είναι αυτό που μας λένε! ΕΝΗΜΕΡΩΣΟΥ!

Ο καρκίνος είναι μια αρρώστια του μυαλού και της ψυχής" Ανακοίνωση (παραδοχή) γιατρών ενός εκ των κορυφαίων παγκοσμίως νοσοκομείων που ειδικεύεται στον καρκίνο: του αμερικανικού John Hopkins... Ο καρκίνος των οστών αντιστοιχεί στην εσωτερική σύγκρουση της υποτίμησης. Ο καρκίνος των πνευμόνων στη έντονο φόβο του θανάτου. Τα παρακάτω αποτελούν επιλεγμένα αποσπάσματα από ένα μεγάλο εκπληκτικό άρθρο ΕΔΩ , με τίτλο "Η γλώσσα της θεραπείας"... Η νέα ιατρική του γιατρού Χάμερ: Ο γιατρός Ρίκε Γκέερτ Χάμερ (Ryke Geerd Hamer) υπήρξε για πολλά χρόνια διευθυντής σε μια γερμανική κλινική.

ΠPΟΣΟΧΗΗ Νούμερο 1 αντικαρκινική ουσία είναι ελεύθερη στην φύση! Τι κρύβουν οι φαρμακοβιομηχανίες!!!

*Πριν λίγους μήνες άκουσα από πολύ δικό μου άνθρωπο για τη θεραπεία του καρκίνου με κουκούτσια από βερίκοκα, τα οποία στο εξωτερικό τουλάχιστον πωλούνται και σε ειδική συσκευασία. Τη μέθοδο αυτή...* *ανακάλυψε αναζητώντας εναλλακτική θεραπευτική μέθοδο, μελετώντας ένα σχετικό βιβλίο- οδηγό. Σήμερα μου εστάλη ένα κείμενο, το οποίο διαφωτίζει ακόμη περισσότερο το θέμα αυτό Για πολλούς ίσως μοιάζει "τρελό" ή απίθανο, καθώς πέρα από τις κλασσικές (έως και αυτοκτονικές) μεθόδους "αποκατάστασης" του καρκίνου, (ακτινοβολίες, χημειοθεραπείες ή εγχειρήσεις) δεν τους είναι γνωστή

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΤΟΥ ΑΙΩΝΑ.- H Ιπποκράτειος Αντικαρκινική Άμυνα

*Θα θυμάστε φαντάζομαι την ανάρτηση μου σχετικά με την αντικαρκινική δράση των κουκουτσιών από βερίκοκα... Η πιο δυνατή αντικαρκινική ουσία της γης: Β17 η οποία βρίσκεται στα κουκούτσια από βερίκοκα. Σήμερα έλαβα και το παρακάτω μήνυμα που αναλύει ακόμη περισσότερο το θέμα αυτό και εξηγεί τις δυνατότητες της βιταμίνης Β17 ή αλλιώς αμυγδαλίνης. Διαβάζουμε: * ** *ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΤΟΥ ΑΙΩΝΑ * *Αμυγδαλέλαιο λαμβάνεται από τους καρπούς του αμύγδαλου. Πλούσιο σε βιταμίνες Α, Ε, Β1, Β2, Β6 . Β17 και ιχνοστοιχεία.* *Η βιταμίνη Β17 δεν είναι βιταμίνη. Είναι η παλιά ονομασία της αμυγδαλίνης

ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΩΝ ΒΟΤΑΝΩΝ ΓΙΑ ΤΑ ΝΕΦΡΑ‏

Συνταγές ευεργετικών βοτάνων για τα νεφρά]* Βράζουμε για αρκετή ώρα βατόμουρα και πίνουμε αρκετές φορές τη μέρα απ’ το αφέψημα. Ωφελεί στις φλογώσεις των νεφρών. Συνιστώνται επίσης οι φράουλες, ιδιαίτερα σ΄ εκείνους που έχουν πέτρες στα νεφρά. Αλλά και οι ρίζες της φραουλιάς είναι ωφέλιμες, κυρίως για τις πέτρες στα νεφρά. Βράζουμε 25 γρ σε τρία ποτήρια και πίνουμε από ένα ποτήρι αφέψημα τρεις φορές τη μέρα. Καθαρίζουμε από τα φλούδια σπόρους πεπονιού, τους κοπανάμε και τους δουλεύουμε με λίγο νερό, μέχρι να γίνει ένας πολτός. Απ’ τον πολτό αυτό, τρώμε δυο -τρεις φορές

Η αντιμετώπιση και η πρόληψη των κιρσών

Πολλοί παραπονιούνται ότι τα πόδια τους πρήζονται, κουράζονται εύκολα και ότι τη νύχτα... υποφέρουν συχνά από κράμπες. Μάλιστα, στους μηρούς και στις γάμπες άρχισαν να εμφανίζονται και ελικοειδείς φλέβες, ενώ το δέρμα στα σημεία αυτά αρχίζει να αποκτά ένα μπλε σκούρο προς μαύρο χρώμα. Θα πρέπει κανείς να ανησυχεί για όλα αυτά; Η απάντηση είναι ναι, γιατί τα παραπάνω είναι ενδείξεις ότι συμβαίνουν κάποιες μεταβολές στο φλεβικό τους σύστημα. Και οι μεταβολές αυτές εμφανίζονται με τη μορφή κιρσών, ευρυαγγειών και φλεβίτιδας, που κάνουν έναν στους δύο ενήλικες να υποφέρουν...

Μελισσόχορτο: θεραπευτικές ιδιότητες

Μελισσόχορτο ή μελισσοβότανο ή κιτροβάλσαμο Περιγραφή: Πολυετής πόα 40-100εκ. Έχει ωοειδή, ελαφρά οδοντωτά φύλλα με αραιό τρίχωμα. Το καλοκαίρι βγάζει 6-12 μικρά υποκίτρινα ή άσπρα, ανθάκια, τοξοειδή και μελιτογόνα, των 10-14 χιλ. στους σπονδύλους. Περιέχει υψηλό ποσοστό κιτράλης, στην οποία οφείλει το έντονο άρωμά του, που θυμίζει λεμόνι και σε μικρότερο βαθμό τη μέντα.* Διαβάστε τη συνέχεια ΕΔΩ..

(MILK THISTLE) Γαιδουράγκαθο βοηθά στην αποτοξίνωση από φάρμακα και τις χημειοθεραπείες

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ Το Γαϊδουράγκαθο (Milk Thistle, Silybum marianum) φυτρώνει σε βραχώδη εδάφη της Νότιας και Δυτικής Ευρώπης και σε μερικές περιοχές των Ηνωμένων Πολιτειών. Από ιστορικής πλευράς, το εν λόγω βότανο έχει χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει την παραγωγή γάλακτος στις μητέρες που θηλάζουν και για την αντιμετώπιση ηπατικών διαταραχών.* ** *ΧΡΗΣΕΙΣ ΤΟΥ ΒΟΤΑΝΟΥ Το Milk Thistle κατέχει προστατευτικές για το ήπαρ ιδιότητες και χρησιμοποιείται παραδοσιακά για προβλήματα του πεπτικού συστήματος

Ποιο φυτό Σκοτώνει τον καρκίνο σε 40 ημέρες; «Η βροντή του θεού της αμπέλου» ή lei gong teng!

*Κινέζικο φυτό σκοτώνει τον καρκίνο σε 40 ημέρες..!! ** * ** *Ενα ελάχιστα γνωστό φυτό με ένα πραγματικά περίεργο όνομα κάνει τώρα πρωτοσέλιδα ως… δολοφόνος του καρκίνου, με την ένωση του φυτού εξαφανίστηκαν οι όγκοι σε ποντίκια με καρκίνο του …παγκρέατος. Γνωστό ως η «βροντή του θεού της αμπέλου» ή lei gong teng, το κινεζικό φυτό έχει ενσωματωθεί στην κινεζική ιατρική και έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες για την αποκατάσταση, υπό ορισμένες προϋποθέσεις όπως η ρευματοειδής **αρθρίτιδα .* * * * * *Σύμφωνα με τη νέα έρευνα από το Πανεπιστημίου του Τεκτονικού Κέντρου για τον Καρκίνο

Αντίο πονοκέφαλοι: Φτιάξτε στο λεπτό, το ρόφημα που θα σας λυτρώσει!

Αποχαιρετήστε τους επίμονους πονοκεφάλους τώρα! Πονοκέφαλοι, ημικρανίες. Οι περισσότεροι άνθρωποι παραπονιούνται ότι παλεύουν καθημερινά με αυτά. Θέλετε οι έντονοι ρυθμοί που κινούμαστε, οι δυσκολίες που αντιμετωπίζουμε, το άγχος, η κούραση… ε, δε θέλει και πολύ! Η φράση το κεφάλι μου πάει να σπάσει, ακούγεται πολύ συχνά πια. Τι μπορείτε να κάνετ όμως για να ηρεμήσετε και να απαλλαγείτε από τον πονοκέφαλο; Ιδού ένα φυτικό ρόφημα που θα φτιάξετε απλά και γρήγορα μόνες σας στο σπίτι και θα πείτε αντίο στους ενοχλητικούς πόνους.

Οι 10 πλουσιότερες σε σίδηρο τροφές

*Ένα από τα πιο σημαντικά μέταλλα, ο σίδηρος, είναι εξαιρετικά ουσιώδης για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας, αφού μεταφέρει οξυγόνο σε όλα τα μέρη του σώματος. Μια μικρή έλλειψή του μπορεί να προκαλέσει αναιμία (και κατά συνέπεια κούραση και αδυναμία), ενώ η χρόνια έλλειψή του μπορεί να οδηγήσει σε ανεπάρκεια κάποιου οργάνου.* *Από την άλλη και η υπερβολή δεν κάνει καλό, αφού η υπερβάλλουσα λήψη σιδήρου μπορεί να οδηγήσει στην παραγωγή βλαβερών ελεύθερων ριζών και να επηρεάσει το μεταβολισμό, προκαλώντας ζημιά σε βασικά ζωτικά όργανα, όπως την καρδιά και το συκώτι.

Το μείγμα που καθαρίζει τις φλέβες από την χοληστερίνη

Είναι πανεύκολο να το φτιάξετε μόνοι σας

Το κάνουμε μια φορά το χρόνο, καθαρίζει τις φλέβες από τη χοληστερίνη.
Υλικά:
300 γρ σκόρδο,
500 γρ κρεμμύδια,
1,5 λίτρο μηλόξυδο και
1 κιλό μέλι.
Διαδικασία:
Κόβουμε στο μούλτι τα κρεμμύδια και τα σκόρδα και τα βάζουμε για 24 ώρες μέσα σε μια κούπα μαζί με το μηλόξυδο. Κατά διαστήματα ανακατεύουμε το μείγμα.
Στη συνέχεια αφού περάσει ο χρόνος το στραγγίζουμε και στο ζουμί προσθέτουμε το μέλι και το ανακατεύουμε για να διαλυθεί. Το βάζουμε σε μπουκάλια και το διατηρούμε στο ψυγείο.
Το βάζουμε στη σαλάτα αντί για ξίδι, 4 κουταλάκια τη φορά.

Το απόλυτο φάρμακο για                                                            Φαρυγγίτιδα – Λαρυγγίτιδα – Βραχνάδα

Εδώ και αρκετά χρόνια έχω μιαευαισθησία και παθαίνω φαρυγγίτιδες και λαρυγγίτιδες, ειδικά τους κρύους μήνεςτου χειμώνα. Ποτέ δεν έχω πάρει αντιβηχικά σιρόπια και κανένα άλλο φάρμακο. 
Τιςφλεγμονές αυτές, που συνήθως προέρχονται από ιώσεις, τις αντιμετωπίζω με ταθαυματουργά τσαγάκια που πίνω. Φτιάχνω ένα έγχυμα με φασκόμηλο, θυμάρι, χαμομήλικαι δεντρολίβανο. Όταν είναι έτοιμο, κάνω εισπνοές από τους ατμούς τουεγχύματος και στη συνέχεια, αφού βάλω μερικές σταγόνες λεμόνι και λίγο μέλι, τοπίνω ζεστό. Αυτό το κάνω 3-4 φορές την μέρα και άλλες 5-6 κάνω γαργάρες με τοίδιο έγχυμα. Σε δύο μέρες έχουν υποχωρήσει τα συμπτώματα και την τρίτη είμαιπερδίκι. Εναλλακτικά μπορούν να μπουν στο έγχυμα και άλλα βότανα. Ένα επίσηςθαυματουργό βότανο είναι η μολόχα, που μαλακώνει το λαιμό και το λάρυγγα. Αν οβήχας προέρχεται από βροχικά μπορεί να προστεθεί μαντζουράνα ή και ρίγανη. Τοσπαθόχορτο και το τίλιο είναι επίσης κατάλληλα, όπως και η λεβάντα(γιααλλεργικό βήχα) και η μέντα αν έχετεκρυώσει(όχι για αυτούς που κάνουν ομοιοπαθητική). Όποιο συνδυασμόχρησιμοποιήσετε θα δείτε αποτελέσματα, όμως πρέπει να έχει απαραίτητα φασκόμηλοκαι θυμάρι. Εναλλακτικά μπορείτε να φτιάξετε και σιρόπι, ειδικά για τα μικράπαιδιά που δυσκολεύονται να πιούν τσάι. Φτιάξτε ένα δυνατό έγχυμα από τα παραπάνω βότανα (όλα μαζί ή συνδυάστεκάποια) και ανακατέψτε το με μέλι σε αναλογία 2:1 (2 μέρη έγχυμα – 1 μέροςμέλι). Το φυσικό μας σιρόπι είναι έτοιμο και πίνετε άφοβα 5 φορές την μέρα από1-2 κουταλάκια.

Tα πέντε ισχυρότερα αντιφλεγμονώδη βότανα!
Tα πέντε ισχυρότερα αντιφλεγμονώδη   Με οποιοδήποτε μικρό τραυματισμό στο σώμα μας δημιουργούνται φλεγμονές και όταν υπάρχουν φλεγμονές υπάρχει και πόνος… και όταν υπάρχει πόνος αυτό που χρειαζόμαστε δεν είναι απλά ένα αντιφλεγμονώδες βότανο, αλλά ένα ισχυρό αντιφλεγμονώδες το οποίο ταυτόχρονα να είναι και αναλγητικό.
Χρειαζόμαστε ένα βότανο που να εντοπίζει την φλεγμονή και ταυτόχρονα να καταπραΰνει τον πόνο, να μειώνει το πρήξιμο, ενώ παράλληλα να ανακουφίζει από τον πόνο. Να είναι αποτελεσματικό και ταχείας δράσης.
Άρα τα πιο κατάλληλα βότανα είναι αυτά που έχουν και τις δυο ιδιότητες, είναι δηλαδή και ισχυρά αντιφλεγμονώδη και ισχυρά αναλγητικά... Read more: http://www.proionta-tis-fisis.info/ta-pente-ishirotera-antiflegmonodi-votana.html#ixzz2qgmlFvlB

Το Καυτερό λάδι ειδικό για πόνους μυϊκούς, ρευματισμούς, ψύξεις, κρυώματα κ.α. 
Είναι πολύ καλό, δοκιμασμένο και περνάει τον πόνο αρκετά γρήγορα με ένα μασάζ. Διάρκεια ζωής ενάμιση χρόνος και ίσως παραπάνω, γι’ αυτό καλό είναι να έχουμε φτιάξει κάποια ποσότητα για ώρα ανάγκης.
Συνταγή: 
1 lt παρθένο ελαιόλαδο
  • 15 καυτερές πιπεριές τσίλι αποξηραμένες
  • 2 ξύλα κανέλα
  • 7 άνθη κανέλας
  • 1 πρέζα μαραθόσπορο
  • 1 πρέζα μπαχάρι
  • 1 πρέζα μαύρο πιπέρι
  • 1 πρέζα κόκκινο πιπέρι γλυκό
  • 6 γαρίφαλα
  • 4 κεδρόμηλα
  • 1 πρέζα σπόρους άγριο κύμινο
  • 1 μοσχοκάρυδο...   5 με 6 κάρδαμα...   λίγο τριμμένο τζίντζερ...   2 με 3 κλαράκια θυμάρι
  • 1 κλωνάρι δενδρολίβανο... 1 ματσάκι βασιλικό... 1 μικρό ματσάκι φασκόμηλο... 1 ματσάκι λεβάντα
Διαδικασία: 
Χτυπάμε όλα τα υλικά (εκτός από το ελαιόλαδο) στο γουδί και τα βάζουμε σε ένα βάζο όπου ρίχνουμε τελικά και το λάδι. Κλείνουμε καλά το βάζο και το αφήνουμε σε σκοτεινό μέρος για ένα μήνα περίπου ανακινώντας το καθημερινά.
Όταν περάσει ο μήνας σουρώνουμε το μείγμα με ένα τουλπάνι, στύβοντας καλά, κρατάμε το λάδι και πετάμε τα υπόλοιπα. Το λάδι το βάζουμε σε καθαρό σκούρο μπουκάλι με μια ετικέτα «λάδι για μυϊκούς πόνους» και το φυλάμε σε δροσερό και σκοτεινό μέρος.

Διαλύστε τις πέτρες στα νεφρά και διατηρήστε τα για πάντα υγιή . Δείτε πως…Συνταγή

Η παρακάτω συνταγή θα σας βοηθήσει να διαλύσετε τις πέτρες στα νεφρά σας και θα σας ανακουφίσει άμεσα από τους πόνους.
Xωρίζετε σε 2 πράξεις:
Πρώτη πράξη:
Στο πρώτο σύμπτωμα πόνου, αναμείξτε 60 ml ελαιόλαδο με 60 ml χυμό λεμονιού.
Πιείτε το μονομιάς και έπειτα πιείτε 350 ml νερό (κατά προτίμηση φίλτρου)

Περιμένετε 30 λεπτά
Δεύτερη πράξη:
Στύψτε το χυμό μισού λεμονιού σε 350 ml νερό και προσθέστε μια κουταλιά της σούπας μηλόξυδο και πιείτε το
Επαναλάβετε τη δεύτερη πράξη κάθε μία ώρα μέχρι να υποχωρήσουν τα συμπτώματα.
Διατηρήστε τα νεφρά σας υγιή
Ψιλοκόψτε ένα μάτσο μαϊντανό  και βάλτε το σε μια κατσαρόλα, ρίξτε 1,5 λίτρα νερό, βράστε το για ένα δεκάλεπτο, αφήστε το το να κρυώσει , σουρώστε το   αδειάστε το σε ένα καθαρό μπουκάλι και βάλτε το μέσα στο ψυγείο να κρυώσει.
Πίνετε ένα ποτήρι την ημέρα και θα δείτε σύντομα μεγάλη διαφορά.
Ο μαϊντανός είναι γνωστός σαν το καλύτερο καθαρτικό για τα νεφρά και είναι φυσικό.
Σημείωση: Η χρήση του μαϊντανού δεν πρέπει να παραταθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα διότι η υπερβολική χρήση του μπορεί να αποβεί τοξική
Προσοχή: Σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να απευθυνθείτε στο γιατρό σας πριν κάνετε οποιαδήποτε χρήση συνταγής.

ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ-ΣΟΚ: ΝΙΚΗΣΤΕ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ ΧΩΡΙΣ ΦΑΡΜΑΚΑ!

Επανάσταση στην ιατρική επιστήμη, η οποία ανακάλυψε έναν μοναδικό τρόπο να εκπαιδεύει το ανοσοποιητικό σύστημα ώστε να επιτίθεται και να νικά τον καρκίνο. 
Δοκιμές πραγματοποιούνται τώρα σε διάφορα νοσοκομεία και τα αποτελέσματα έχουν ιδιαίτερα μεγάλη επιτυχία, καθώς στην ουσία θεραπεύεται ο καρκίνος χωρίς φάρμακα.
Οι ειδικοί λοιπόν τώρα όχι απλώς κατάφεραν να ανακαλύψουν τον μηχανισμό με τον οποίο τα καρκινικά κύτταρα ξεφεύγουν από την φυσική άμυνα του οργανισμού, αλλά και τον τρόπο (το φάρμακο δηλαδή) με τον οποίο μπορούν να σπάσουν την ασπίδα του καρκίνου, ώστε το ανοσοποιητικό να του επιτεθεί.
Όταν η επίθεση αρχίσει τα καρκινικά κύτταρα αρχίζουν να πεθαίνουν και ο όγκος που έχουν δημιουργήσει αρχίσει να συρρικνώνεται ή να εξαφανίζεται στους πιο τυχερούς ασθενείς, που εμφανίζουν αυτό που ονομάζεται καλή ανταπόκριση.
Μάλιστα δεν έχει καμιά σημασία σε ποιο όργανο έχει εκδηλωθεί ο καρκίνος ή ποιος είναι ο τύπος του.Αυτό που μετράει είναι να απελευθερωθεί το ανοσοποιητικό σύστημα.
Σε προπαιδευτικές μελέτες που έγιναν, το φάρμακο είχε θετικά αποτελέσματα και σε ασθενείς με καρκίνο του μαστού, των ωοθηκών, του παχέος εντέρου, της κεφαλής και του τραχήλου.
Αλλά όχι του προστάτη.
Η θεραπεία αυτή με την οποία ουσιαστικά το ανοσοποιητικό μας σύστημα εκπαιδεύεται για επιτίθεται στους εισβολείς ονομάζεται ανοσοθεραπεία, η αρχή της οποίας βασίζεται στη δημιουργία σχεδόν όλω
ν των 

ΡΙΓΑΝΕΛΑΙΟ: ΤΟ ΦΥΣΙΚΟ ΑΝΤΙΒΙΟΤΙΚΟ ΠΟΥ "ΘΩΡΑΚΙΖΕΙ" ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ

Αναλογιστήκατε ποτέ πως θα μπορούσε να υπάρχει ένα αιθέριο έλαιο που θα θωράκιζε τον ανθρώπινο οργανισμό από τις ιώσεις και τα κρυολογήματα, θα ήταν φυσικό αντιβιοτικό και θα είχε αντιμικροβιακές ιδιότητες; 
Ένα τέτοιο αιθέριο έλαιο είναι το ριγανέλαιο. Βασικό συστατικό του είναι η άγρια ρίγανη, που είναι πλούσια σε ανόργανα συστατικά, ασβέστιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο, σίδηρο, κάλιο, χαλκό, βόριο, μαγγάνιο και βιταμίνες C και Α.
Η ελληνική άγρια ρίγανη είναι γνωστή σε κάθε γωνιά του πλανήτη, καθώς οι περισσότεροι γνωρίζουν τις θεραπευτικές της ιδιότητες εδώ και αιώνες.
Το ριγανέλαιο, λένε οι ειδικοί, είναι ένα εξαιρετικό αιθέριο έλαιο, ικανό να αντιμετωπίσει ένα ευρύ φάσμα από μικρόβια, μύκητες, βακτήρια και ιούς πάσης φύσεως.
"Στην κορυφή όλων των αιθέριων ελαίων βρίσκεται το έλαιο της άγριας ελληνικής ρίγανης που έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές, αντιμικροβιακές και αντικαρκινικές- σε ορισμένες μορφές καρκίνου -ιδιότητες.
Αποτελεί από μόνο του ισχυρό αντιβιοτικό και μπορεί να μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε διάφορες λοιμώξεις του αναπνευστικού, του πεπτικού, των γεννητικών οργάνων όπως είναι η προστατίτιδα στους άνδρες και η ουρολοίμωξη στις γυναίκες που έχουν ιδιαίτερη ευαισθησία τους καλοκαιρινούς μήνες" αναφέρει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο βοτανολόγος Αλκης Γρηγοριάδης.


Τι δεν έτρωγαν οι Αρχαίοι Έλληνες και ήταν τόσο έξυπνοι;

Πολλές φορές η σύγχρονη επιστήμη έχει σκύψει στον τρόπο διατροφής και ζωής των αρχαίων και έχει μελετήσει αρχαία συγγράμματα σε μια προσπάθεια να απαντήσει και σε ένα απλό ερώτημα πέρα από τα πολυσύνθετα. Γιατί οι αρχαίοι ημών πρόγονοι ήταν τόσο έξυπνοι;  Η απάντηση για πολλούς είναι μια και στηρίζεται στις αρχές που έθεσε ο πατέρας της Ιατρικής ο Ιπποκράτης, που έλεγε «νους υγιής εν σώματι υγιεί» και «φάρμακο σου είναι η τροφή σου».  Στηριζόμενη σε αυτές τις ρήσεις, η κ. Δήμητρα Τυλλιανάκη, χειρουργός οδοντίατρος, αν και ξεκίνησε από την κλασική ιατρική, στην πορεία ασχολήθηκε και με την ομοιοπαθητική αλλά και τη διεξοδική μελέτη των διατροφικών συνηθειών στις εποχές του Ιπποκράτη και του Πυθαγόρα.  Ο λόγος που το έκανε ήταν για να απαντήσει σε ένα ερώτημα που τη βασάνιζε έντονα. «Γιατί παρά την εξέλιξη της επιστήμης θερίζουν οι ασθένειες; Ο καρκίνος , τα καρδιοεγκεφαλικά και τα αυτοάνοσα νοσήματα;» Ψάχνοντας τις απαντήσεις άρχισε να αμφισβητεί τη θεραπεία μόνο με φάρμακα και στάθηκε στην ολιστική αντιμετώπιση του ανθρώπου. Μάλιστα η ίδια αν και μαραθωνοδρόμος, διαπίστωσε ότι παρά τον υγιεινό τρόπο ζωής της, έκανε και λάθη, που δε γνώριζε. 

Ένα από αυτά ... κατανάλωνε ψωμί και μακαρόνια, κατανάλωνε δηλαδή σιτάρι. Και τί το «κακό» έχει το σιτάρι; Γλουτένη. Μια ουσία που βρίσκεται παντού στη σύγχρονη διατροφή και κρατάει σε «υπνηλία» τον εγκέφαλο. Οι αρχαίοι, σιτάρι δεν έβαζαν στο στόμα τους. Διότι δεν υπήρχε. Καλλιεργούσαν το δημητριακό Ζέα, πλούσιο σε μαγνήσιο που θεωρείται η τροφή του εγκεφάλου. «Πριν ασχοληθώ με τη μελέτη της Ιπποκράτειας διατροφής, νόμιζα ότι έκανα καλή διατροφή, αλλά δεν έκανα. Κατανάλωνα ψωμί και μακαρόνια. Όπως διαπίστωσα στη συνέχεια, στην αρχαιότητα δεν έτρωγαν στάρι. Υπήρχε ένα δημητριακό το «Ζεα» το οποίο είναι πλούσιο σε μαγνήσιο, «τροφή» του εγκεφάλου. Για αυτό και οι προγονοί μας ήταν έξυπνοι. Υπάρχει μεγάλη πιθανότατα αυτό να οφείλεται στο ότι δεν έτρωγαν στάρι που έχει γλουτένη, ουσία που συγκολλάει τις νευρικές απολήξεις και δεν αφήνει τον εγκέφαλο να σκεφτεί ελεύθερα και να δημιουργήσει.  Μια άλλη ουσία που έχει το συγκεκριμένο δημητριακό είναι το αμινοξύ Λυσίνη το οποίο ενδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και έχει ελάχιστη γλουτένη».  

Η κ. Τυλλιανάκη ζυμώνει το ψωμί της με Ζέα και φτιάχνει και τα μακαρόνια της από το ίδιο δημητριακό. Είναι σούπερ τροφή και δεν χρειάζεται μεγάλη ποσότητα για να χορτάσει ο οργανισμός. Η καλλιέργεια του απαγορεύτηκε στις αρχές του 20ου αιώνα. «Καλλιεργούνταν στην Ελλάδα και απαγορεύτηκε αιφνιδιαστικά - άγνωστο γιατί. Το έχουν οι Γερμανοί και το εξάγουν. Είναι πανάκριβο κοστίζει 6,5 ευρώ το κιλό!» Η ίδια συνιστά στους καταναλωτές να καταναλώνουν τροφές που δεν έχουν υποστεί επεξεργασία, διότι όλες οι βιταμίνες βρίσκονται στον φλοιό. «Βγάζουν το φλοιό των τροφίμων και στη συνέχεια οι βιταμίνες γίνονται συμπληρώματα διατροφής». Όσον αφορά στην κατανάλωση κρέατος αυτή ήταν ελάχιστη και μόνο όταν το άτομο ήταν υγιές. Όταν υπήρχε κάποια ασθένεια δεν καταναλωνόταν κρέας. Και η Πυθαγόρεια διατροφή στηρίζεται στην Ιπποκράτεια, με εξαίρεση στην κατανάλωση κρέατος, που για τον Πυθαγόρα, απαγορευόταν δια ροπάλου.  

Ιπποφαές : Στην αρχαιότητα μεγάλη κατανάλωση είχε και ένας πορτοκαλί καρπός , το Ιπποφαές. Περιέχει 192 βιταμίνες και είναι όλες απορροφήσιμες από τον οργανισμό. Στις εκστρατείες του, ο Μέγας Αλέξανδρος παρατήρησε, ότι τα άρρωστα και τραυματισμένα άλογα θεραπεύονταν τρώγοντας τα φύλλα και τους καρπούς του φυτού και άρχιζε να γυαλίζει το τρίχωμα τους, από την παρατήρηση αυτή δόθηκε και η ονομασία του (ίππο - φάος = άλογο που γυαλίζει). Έτσι άρχισαν να το χρησιμοποιούν και οι στρατιώτες του, μαζί με τον ίδιο για να είναι πιο ισχυροί στις εκστρατείες. Υπάρχουν επίσης αναφορές ότι το χρησιμοποιούσε στις εκστρατείες του και ο Τζέγκις Χαν.  Το ιπποφαές μνημονεύεται από τον Θεόφραστο, μαθητή του Αριστοτέλη, αλλά κυρίως από τον Διοσκουρίδη τον Αναζαρβέα, πατέρα της φαρμακολογίας. Αναφορές στο Ιπποφαές υπάρχουν στην Θιβετιανή και κινέζικη ιατρική. Από το 1929, όταν για πρώτη φορά πραγματοποιήθηκε βιοχημική ανάλυση των καρπών του φυτού, οι γνώσεις για της φαρμακευτικές ιδιότητες του φυτού συνεχώς αυξάνονται. Πλέον υπάρχει τεκμηριωμένη γνώση (Γερμανία, Ρωσία, Καναδάς, Κίνα, Φιλανδία, Αγγλία, Σουηδία κ.α.) για το ιπποφαές και έχουν αφιερωθεί γι αυτό 5 επιστημονικά συνέδρια. Το έλαιο του φυτού παράγεται από τους καρπούς με την μέθοδο της εκθλίψεως, χωρίς χημικά ή άλλα πρόσθετα.

***************************************************

γιά ακόμη περισσότερα βότανα μεταβείτε στό παρακάτω σύνδεσμο... 
https://www.facebook.com/groups/305746176116250/769845286373001/?notif_t=group_activity
ΠΡΟΣΟΧΗ: όλα τα διατροφικά συμπληρώματα και βότανα έχουν ενδείξεις, αντενδείξεις, ανεπιθύμητες ενέργειες και αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα π.χ. το Ginkgo Biloda αλληλεπιδρά με αντιπηκτικά, ενώ το St Johnαs Wort προκαλεί φωτοευαισθησία δέρματος και αλληλεπιδρά με τα αντιεπιληπτικά. Η βιταμίνη D σε μεγάλες ποσότητες προκαλεί βλάβες στο ήπαρ. Η βιταμίνη Α σε υπερδοσολογία είναι και αυτή βλαβερή. To μαγνήσιο Mg σε υπερδοσολογία επηρεάζει την καρδιά (βραδυκαρδία) όπως και σε έλλειψη. Το κάλιο Κ και το νάτριο Να είναι ηλεκτρολύτες που η έλλειψη ή υπερδοσολογία τους επηρεάζει την καρδιά τους μυς και το νευρικό. Αποφύγετε το κάλιο και τις πρωτεινες αν έχετε νεφρική ανεπάρκεια. Πλούσια πηγή καλίου είναι οι μπανάνες. Σε αφυδάτωση από πυρετό, ζέστη, άσκηση κτλ υπάρχει το αναπληρωτικό διάλυμα ηλεκτρολυτών (σε σκόνη) Almora που θα βρείτε στα φαρμακεία. Πάρτε 1 φακελάκι και διαλύστε το στο νερό.

Στην Ελλάδα δεν υπάρχουν θεραπευτές βοτανολόγοι όπως οι herbalists στο εξωτερικό οι οποίοι συνταγογραφούν τα βότανα. Για αυτό ρωτείστε πληροφορίες σε κάποιον βοτανολόγο. Σε αμφιβολία ρωτείστε τον γενικό σας ιατρό για τυχόν αλληλεπιδράσεις του βοτάνου με φάρμακα.